- 未填公司未填職務31-35歲
北漂回南部，找工作找了三年，結果工作還是穩定不下來，唉⋯
我做了長達12年的百貨銷售專櫃，曾經跳過舒適圈幾次，覺得不適應，於是又回百貨圈，結果被二度資遣⋯對人生有點失去信心⋯
1-如題，回台南之後，出了兩次車禍⋯只差沒有面目全非⋯但心態很亂。
2-好不容易穩定了兩個月，卻糟二度資遣，我實在很難提起精神⋯
3-104每天滑、日日滑⋯規定自己從每日投五份履歷到現在每日投三份履歷都很難⋯
4-我該如何調適我自己的心態？
5-陷入低潮又迷惘，也陷入自己的小圈圈，開始封閉自己⋯
6-怎麼辦？
您好，通常「自信」除了是自己對自己的態度以外，也會被別人對您的評價所影響。
從您的描述來看，現實的生活確實帶給您不少壓力，但我想提醒您的，是希望您能夠反觀自己這幾年是否有提升什麼能力，或是能夠有比別人更優秀的地方，畢竟市場是競爭的，一旦有更好的人選，公司一定會優先適用各方能力較佳的那位。
建議您可以趁上班之餘多參與一些課程或是提升自我，以更好的姿態迎接下一份工作，謝謝。
1 首先，我了解您的情況很困難，經歷了長期的工作不穩定和生活挫折。以下是一些建議：
2 無論困境有多深，請記住您不是唯一經歷挫折的人。面對挫折時，保持正面思維和信心尤為重要。思考過去成功的經驗，這將幫助您重建自信。每天有輕鬆聽音樂時間。
3 考慮職涯轉向，您擁有百貨銷售專櫃經驗，這可能在其他行業有應用價值。試著探索不同的職位和行業，或者升級您的技能，以增加就業機會。
4 與朋友、家人或心理諮詢師分享您的情感，他們可以提供支持和建議。有時候，說出您的感受可以減輕內心的壓力。放鬆，逐步走出車禍陰影，讓心態自然豁達。
5 不要把自己局限在困難的小圈圈內，積極參與社交活動，擴大人脈，這可能為您帶來新的機會。每天保持走路運動。
6 當投遞履歷時，請精心編寫每份履歷，突出與職位相關的技能和經驗。考慮求職培訓，以提高競爭力。每篇履歷都精心客製。
7 祝福您能夠克服目前的困難，找到一份適合您的工作，恢復信心，重新掌握生活的節奏。生活中難免會有低谷，但信念和毅力能夠幫助您走出陰霾，迎接新的曙光。
提問者您好：
1.所有磨難的當下身心陷入低潮與迷惘很為您感到不捨，工作一時找不到的急迫心情也很為您擔心，我無法為您提供有效的方案立即得到一份工作以安定您的身心靈，但我要說的是，再難也要心存面對現實的勇氣，找工作之前請您先深呼吸想想現前有什麼事情值得您先去做而能夠從中獲得希望，那麼先去做他，好嗎？
2.有時人在低谷的時候，往往會越挫越敗，一切都感到不如意的事怎麼都讓我遇到了呢？人之常情，但不要給自己太長的時間去看挫折失望的事，給自己設一個停損點，然後，試著找家人找朋友出去看看山看看海療癒自己的心，一方面身體的傷一方面心理的傷都需要時間癒合，而打開心門邁開步伐去接觸不一樣的環境讓自己離開不如意的氛圍，去感受身心之外的美好。
3.封閉自己不是好現象，越封閉越走不出去，對於您想找工作越不利，因為您的心充滿負能量，很難在有面試機會時展現自信心而獲得面試官的青睞，這要從您的履歷表開始調整，然後是心態的調整，否極泰來，充滿希望，好事就會來！
以上分享，謝謝！
