我想請問我的自傳還有哪些需要增加和修改的地方,謝謝。

你好！從你的問題內文，可以明顯看到現職對你的推力 (公司人力少導致工作內容變多、薪水卻沒漲，導致難以兼顧家庭與工作)，然而在換工作中，如果要爭取到待遇更好的機會，你更需要釐清「讓自己薪資加分的條件」是什麼？這就會是你自傳、履歷中可以多強調的地方。

不過，因為目前在「職涯診所」是看不到你現在的自傳，所以我目前沒辦法給予你更具體的修改建議，但還是建議你：

1. 先去找出 2~3 個你想進的目標公司與職缺
2. 仔細看職缺中需要什麼技能、經歷，檢視自己是否具備這些技能經歷
3. 呈上題，如果你是具備的，這些技能、經歷就是你在履歷、自傳中能大大強調的

希望以上建議對你有幫助，加油！

您好
這裡看不到您的自傳，但是可以給您幾個方向的建議讓您參考看看~
詳述你的成就：在描述工作經歷時，具體說明你在各個工作中取得的成就，例如完成的專案、提高的效率、解決的問題等。
量化成果：如果可能，使用具體數字來量化你的成就。例如，說明你如何幫助公司節省了多少成本、提高了多少生產力等。
對應徵工作的展望：具體說明你未來的職務目標，以及你希望在新公司中達到的成就。
強調平衡工作與家庭的能力：說明你如何在過去平衡工作與家庭的責任，以及你如何計劃在未來繼續保持這種平衡。
以上供您參考！
若想進一步的請Giver協助，建議您可以到履歷診療室 找尋合適的Giver申請履歷健診服務！

您好，
因為不曉得您想要轉什麼產業或職務，且前面的Giver已經有很好的回饋了，我就再同步補充幾個建議讓您參考─
首先，可以先盤點一下您的職能是否符合想轉換的職務條件與工作內容，再來要把符合的特質放大，在前一份工作累積到的技能以及能夠延伸的職能有哪些，讓HR馬上知道您是符合條件的求職者。
舉例：如果現在您在餐飲業擔任外場服務，主要負責訂位、帶位及外場服務工作，不但需要與客人溝通、即時處理突發問題，同時也須滿足現場服務需求，所以訓練出自己的耐心、細心與臨場反應能力......(這些就可以列出來)

履歷架構參考：
1.通常履歷架構會在前面條列摘要列出你的職務經歷，從這些資訊可以讓HR第一眼就看到你的資歷是否符合公司的需求條件
2.接下來落到每一段工作經驗時，你可以把你的主要工作內容簡述一下，再帶到你的工作項目，例如，餐飲業這份工作，要敘述主要工作是什麼，包含工作項目、有沒有參與過什麼新菜單規劃、累積了什麼職能或技能等等......
3.量化與質化成效可以列在每段工作經驗後面，例如、假設您是外場人員，那服務期間業績表現、訂位人數表現、客人滿意度表現個是如何? 這樣HR在看履歷的時候可以比較快速的連結你工作經驗累積的成效是什麼，你的強項在哪裡

自傳的部份，第一段也可以摘要自己的強項與經驗，簡單自我介紹跟人格特質即可，另外，也可以把自己短中長期目標寫出來，這樣可以讓HR知道你有成長心態，以及對職涯的期待

以上提供參考，祝一切順利喔！