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未填公司未填職務41-45歲

請教關於‘’轉換新工作‘’的不安全感

各位前輩,老師 您們好:
     我是正值壯年的上班族,剛離開上個工作是業務助理,非本科系出來的我很努力學習,原先職務有穩定薪資跟好環境,由於人際處理不好,一手好牌被自己搞砸,離開後沉澱了半個月,從中思考並反省自己哪裡可作調整,下個月即將報到新工作。
      新工作是新的開始,自己意識到上份工作問題,有想改進,但心裡仍有滿滿不安全感(對自己有ㄧ定要求),想請問心態上調適,是否能提供我一些建議?
謝謝各位前輩,老師們。

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回答 3

您好
首先,恭喜您即將開始新的工作!離開一個熟悉的環境進入新職場,感到不安是難免的。這種不安全感多半來自於對未知的擔憂和對自己的要求,尤其在剛經歷了因人際關係離職的情況下,這種感覺可能更強烈。

不過,這正是個好機會讓您能以更成熟的方式面對新工作。說實在的,我覺得您很棒,能反思自己過去的經歷,這是一個很重要的成長步驟!接下來,可以試試以下幾個心態調適的方向:

把過去的反思轉為具體行動:既然您已經找出上一份工作的問題,不妨想一想在新環境裡可以怎麼改善。比如說,可以試著更主動地和同事交流,旁敲側擊的請同事給您一些回饋,慢慢地您會發現自己在人際溝通互動的這方面會有一些進展。

為自己設立小目標:一開始不用急著要求自己什麼都完美,給自己設定一些簡單的小目標,像是先熟悉工作流程、認識新同事,至少這樣的小目標是容易達成的,而且達成後也能為自己帶來一些成就感,有了成就感自然也就會讓自己逐漸建立信心。

允許自己有犯錯的空間:別對自己太苛刻!剛進入新環境,偶爾出錯是正常的(可能有些人不這麼認為)。但是保持正向心態,若遇到小挫折,就當作是成長的機會,這樣心情會比較放鬆,才不會越想做好卻越出包。

對自己信心喊話:當我自己的信心流失時,我會提醒自己看著鏡子告訴自己不要害怕,五跟手指頭長短不一卻各有其功能,也許現在的自己過得並不如意,但提醒自己回想以前完成過的成就或克服過的挑戰,多少能幫自己補回一些正能量喔!

保持開放心態:新的工作就是新的機會,想想自己二十出頭時的那種無所畏懼的勇敢,試著放開心胸去接受,學習新事物、探索新的方法,您會發現自己更有彈性了。

希望這些建議能提供給您作為參考,祝您在新工作中一切順利,放心去迎接新的挑戰吧!

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首先,恭喜你即將開始一段新的工作旅程。面對轉換工作時的不安全感是非常正常的,特別是當你對自己有高要求並希望在新職位上有所改進時。以下是一些建議,希望能幫助你調適心態:

1. 接受不完美:每個人都會犯錯,重要的是從中學習並成長。你已經意識到上份工作的問題,這是邁向改進的重要一步。記住,成長是需要時間的。

2. 設定可達成的目標:在新工作中,為自己設定一些短期且可達成的目標。這不僅能讓你感受到成就感,也能逐步建立自信。

3. 尋求支持:不要害怕向同事或朋友尋求支持和建議。他們的經驗和觀點可能會給你帶來新的啟發。

4. 保持開放的心態:對於新環境和新挑戰,保持開放的心態。每一個挑戰都是學習的機會,讓你更接近自己的目標。

5. 練習自我反思:定期反思自己的表現,看看哪些地方做得好,哪些地方可以改進。這有助於你更好地了解自己,並在未來做出調整。

6. 照顧自己:確保在忙碌的工作中也能照顧好自己的身心健康。適當的運動和休息能讓你在面對壓力時更具彈性。

希望這些建議能對你有所幫助。祝你在新工作中一切順利,找到屬於自己的成就感和滿足感。

以上的回應內容是我運用生成式AI獲取資訊並協助撰寫的,最後結合了我的個人經驗和見解進行了調整。

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轉業就是另一個職涯的開始,心態需要歸零。要放掉之前的習慣或光環,開始練基本功。
想想自己未來的職涯發展規劃,你想補足的是什麼?遇到挫折的時候,靜下心來想想自己的初心,難題是成功過程的絆腳石,解決不了時,試著調整自己的心態,多轉幾個彎也沒關係,只要能朝著自己的既定的目標前進,終究會到達目的地。祝新工作順利。

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