請問實習到很迷茫，每天上班都心情很差壓力很大

我目前是大學的實習生，之前完全沒有做過餐飲行業，也完全沒經驗，學校學的跟職場上的東西差很大，今年8月在某家吃到飽餐廳實習，因為疫情的關係，我原本是內場的，但卻被叫到外場幫客人夾菜，導致我內場很多東西都不會，然後我學習能力又很慢，而且很悲觀極度沒自信，9月底的時候才開始到廚房內做事，後來被安排在秀廚，就是類似櫃檯點餐，只是不用號碼牌就排隊點餐的那種概念，早上又要準備一堆東西，要煮粥，煮米粉，煮羹湯，準備港點，切肉片，準備湯，但我一個人要顧三個區域，要負責煮蛤蜊湯，顧蒸籠區，還有現沖湯品區，就是客人夾取肉片，然後用湯沖的模式，自從疫情微解封後，每天都是滿客的狀態，我要負責備料，又要顧現場客人，又要顧港點，跟現沖湯品，這樣真的很累，然後裡面的師傅又覺得我動作很慢，然後常常又忘東忘西，然後每天被罵，很累，也不知道跟誰講，每次被罵完我都會往心裡去又有一位師傅很嚴格，雖然我很佩服他年紀輕輕就當師傅，但同時也很怕他，也有點討厭，但就是每次看到他們臉色差就覺得是我自己的問題，會想很多，放假也都在想什麼東西沒有弄，我有弄嗎，很怕隔天上班又被講話，跟本沒有放到假，身體在休息，但心沒休息過，每天上班都提早30甚至40分鐘到，還被家人說那麼早去做什麼，之類的話，雖然實習剩兩國月，但我總覺得還有20年，我該怎麼面對日後的日子，每次要上班都很恐懼很害怕，因為速度要快，沒時間慢慢來，裡面的師傅都是有經驗的，我毫無經驗，該怎麼做，做的很迷茫