因身材不夠纖細而無法獲得升職加薪機會

1 你的問題是因為身材問題在職場上無法獲得升職加薪機會，並遭遇到主管的言語霸凌。
2 面對這種情況，首先要強化自己的專業能力，讓工作表現更加突出，難以被忽視。
3 收集主管言語霸凌的證據，記錄下相關的事件和言論，以便日後需要時使用。
4 向公司的人力資源部門或上級反映情況，尋求正式的處理和幫助。
5 若公司內部無法解決，可以考慮尋求法律協助，保護自己的權益。
6 與志同道合的同事建立支持網絡，共同面對不公平的待遇。因身材不夠纖細而無法獲得升職加薪機會，升職加薪緣自工作的效能，不來自身材的纖細，整理您的工作積效，與主管討論。
7 祝福您。

提問者您好：
1.這個提問著實讓人為您的遭遇感到難過，職場上種種際遇很多都在於人沒錯，而針對身材問題而影響升遷機會的確是讓人不知如何面對。

2.首先，我的身邊不乏身材不纖細的親朋好友，在職場上很少聽到這樣的遭遇，因此，這是一道主觀態度的人事問題，如果主管的言語霸凌已經到了您無法忍受的程度，對此您想做何回應:
a.向主管直接反應可以改善此風而不影響工作氛圍嗎？
b.希望藉由主管機關協助處理嗎？
c.考慮轉職嗎？

3.以上想法是站在旁觀的角度的思考可能或可以的作為，但很難直接幫您解決您此刻的遭遇，再者，工作能力表現是職場上最好的印證，有關升遷機會工作實力與人際關係以及績效考核等等或可量化評估，但主管個人價值觀農場也會是影響升遷的潛在因素，因此，回過頭來想想，這份工作因為主管的關係影響您的工作心情是否也造成上班時的無形壓力讓您無法樂在工作？或者您能夠練就一顆不在意主管對您的主觀態度的心呢？可以將其對您的言語霸凌視之不見轉而壯大您的工作績效與實力贏得肯定的轉念嗎？

以上分享，謝謝！

首先，非常遺憾聽到你在職場上遭遇了這樣的不公平對待。職場應該是一個以能力和表現為基礎的地方，而不是以外貌來評判一個人的價值。以下是一些建議，希望能幫助你應對這種情況：

記錄所有事件：
詳細記錄所有涉及到你身材的言語霸凌和不公平對待的事件，包括日期、時間、地點、涉及人員和具體內容。這些記錄將來可能會成為重要的證據。

尋求人力資源部門的幫助：
向公司的人力資源部門正式提出申訴，並提供你所記錄的所有事件。人力資源部門有責任處理這類問題，保護員工免受職場霸凌和歧視。

了解你的權利：
熟悉你的公司政策以及勞動基準法，了解你在這種情況下的權利。利用法律來保護自己免受歧視和霸凌。

尋求法律諮詢：
如果公司內部無法解決問題，可以考慮尋求法律諮詢。專業的勞工律師可以給予你具體的建議和幫助，並可能代表你進行法律訴訟。

尋求外部支持：
加入一些職業女性支持團體或相關的非營利組織，這些團體可以提供情感支持、建議以及法律援助。

保持專業態度：
繼續保持你的專業態度和工作表現，不讓這些不公平對待影響你的工作質量。這樣可以讓你在任何情況下都保持優勢。

考慮其他機會：
如果情況沒有改善，且你感到持續的壓力和不公，可以考慮尋找其他工作機會。一個尊重員工、注重能力和表現的公司會更適合你長期發展。

具體的話術和行動計劃可以參考以下範例：
「主管，我希望能與您討論一下最近在工作中遇到的一些問題。我注意到在升職和加薪的機會上，似乎有一些決定是基於外貌而非工作表現。這讓我感到非常困擾，因為我一直以來都非常努力工作，並且取得了不錯的成績。此外，我也感受到了一些言語上的不尊重，這對我的工作環境和心理健康產生了負面影響。我希望能夠得到您的理解和支持，並且希望我們能夠共同創造一個更加公平和尊重的工作環境。」

這樣的表達既表明了你的困擾，也展示了你希望通過溝通來解決問題的意願。如果這樣的溝通無法解決問題，則需要考慮更進一步的行動，如上所述的尋求法律諮詢和外部支持。

希望這些建議能幫助你應對目前的困境，並找到一個公平和尊重的工作環境。