- 未填公司未填職務36-40歲
不知道下一步該如何走
大學畢業後因求職碰壁及不適應環境，有四五年的時間都處在無職的狀態。後續開始接觸寫部落格兼職接案終於開始有了一些收入，但因薪水不穩定加上家裡發生變故，三年前開始服務業的工作，因為長期無償加班和一直接觸清潔用品導致手四處裂開及脫皮，甚至影響日常生活，因此換到現在待的倉庫管理工作，雖然待遇及福利有提升，但長期在悶熱的環境中搬重物的工作還是很負擔，最大的問題是因為過去的經歷讓自己一直很自卑，卻又不想被他人知道太多。常常為了努力讓自己不要落後而無意間得罪人或是做錯了事情，也開始發覺自己話都開始說得零零落落，忘東忘西，易怒敏感，嚴重失眠多夢，一直覺得這種勞力工作是撐不久的，但真的不知道下一步該怎麼做，已經無法停下工作走回頭路，卻也知道自己很需要治療，自己的職涯走得亂七八糟，好像人生也失去了希望..
不確定過了這麼久的時間, 您還會不會看到這回應
建議您還是要往讓自己"沉澱"的習慣與運動走，感覺自己遇到哪一類的活動比較容易"身體放鬆"，以藉此先改善失眠狀態與修正自己脾氣
您的脾氣可能來自於"做著自己不喜歡的工作" 也 "無法撇開自卑的念頭"，所以第二步是要每天給自己正向的方向，並鼓勵自己天生我材必有用，從小事情當中發掘自己擅長的事務。即使是倉管工作，也可能有您可以發揮的天份的小地方，慢慢再做轉職或是斜槓(接文案)的規劃，慢慢才能走向自己喜歡的職涯。
如果有必要可以善用職涯適性測驗，或是找職涯顧問做一對一輔導
並不是所有人的人生都很快就能找到方向的，過去的經歷，每一個不喜歡的經歷，都是一點點的資糧與養分喔!
祝福您
廣結人脈試試，50個人脈、50種資源，經營個半年，日久見人心下濾掉那些擺明為利益也可以落井下石的，然後開始跟他們聊聊你自己，大家都愛助人的。
保持每天運動或靜坐的習慣。
久了心理上的情緒/身體上的毛病就會改善。
到時再來看如何調整自己的職涯。
