- 未填公司未填職務41-45歲
17年了，要在繼續撐嗎？
本人目前從事食品飲料業，今年是第17年了，目前底薪是四萬二千元，如果在算加班費和輪班津貼一個月差不多可以領到45000～46000，但因爲缺工無新進人員進來，加上內部員工有的離職或退休，導致現在都要一週五天都要上12小時，而且每週換班日夜輪班，現在的我，因為長期這樣輪班，我身體沒辦法負荷了，再加上近幾年公司的待遇一直縮編，我想離職了，我想找一份固定上早班，慢慢調理身體健康
您好
你也有工作經歷了 ,中高齡的擔憂 ,很能感同身受 ,提供你其他的切入點 ,你參考看看.
1.工作就是工作 ,如果工作已經影響到你的身心靈 ,也許你自己就要考量 ,個人認為健康是自己的 ,如果連自已都不照顧 ,萬一賺的錢還不夠以後看醫生 /做復健 /買藥吃...,那不是很可悲嗎? ,這你自己要思考一下 ,當然有得就一定會有失 ,但得失之間 ,孰輕孰重 ,自己就要想清楚.
2.因你敘述有限 ,也不知你的專長 ,是否有其他證照 ,現在是多專長的時代 ,自己當然要不斷進步 ,而不是等到遇到了才要學 ,舉例 ,如果你有去學堆高機 ,並考取相關證照 ,也許現在沒用 ,但萬一哪天公司有需要了 ,那你是不是就有機會可以加薪 ,如果你要轉職 ,如果有面試那家公司有這方面需要 ,那你的機會不會更大 ,也有的會再去發展其他專長 ,目前有一份正職(正職也沒辦法大幅加薪或晉升) ,自己就在花時間去考設計繪圖 ,就利用其他時間接案來做 ,這樣就有第二收入 ,發展斜槓 ,當然也有的副業越做越好 ,最後變成正職的也有 ,時間是自己要規劃的.
3.如果你要轉職 ,自己要先考量自己的職涯規劃 ,自己的職涯是自己要安排的 ,你可以條列式的列出來 ,自己對什麼有興趣 ,自己想怎麼做 ,自己準備了些什麼 ,自己還差在哪裡 ,自己有哪些優勢是比別人強的...,如果不足 ,是不是要盡快去補足 ,如果自己沒有專長 ,那是不是要盡快去找到自己的專長 ,畢竟自己也有年紀了 ,總不能還像年輕人一樣 ,去試試看(去試工作) ,如果工作不行就一直換工作(你覺得可以這樣一直換工作嗎?)...,也許這樣就不是很好 ,不是說不轉職 ,但總不能華麗的轉身變成長時間待業是吧.
4.你應該不是一個人 ,攘外必先安內 ,自己在做什麼決定前 ,一定要先跟家人充分溝通 ,要取得共識 ,大家都有自己難念的經 ,也許轉職這段期間 ,生活多少都一定會受到影響 ,但是家人是自己最好的後盾 ,所以一定要取得家人的支持 ,這樣才不會一方面為生活焦慮 ,一方面又要再考量下一個職場 ,時間上又有壓力 ,自己又要花更多的心思和精力來解決...
5.產業起起落落 ,公司也是 ,就算你現在找到最好的公司 ,也不能保證公司永遠會是最好 ,就算你現在選到最差的公司 ,也不表示一定就會衰(差)下去 ,實務上也有 ,看公司狀況不好 ,沒有制度 ,訂單也還好 ,人也沒請特多 ,福利也普普 ,多年來都是這樣 ,感覺沒什麼發展和進步 ,但一天又一天 ,但默默的 ,他也在這家公司待了15年 ,他就算再差 ,他現在年資和經歷也有了(戲棚底下站久就是你的) ,公司現在也公發了 ,但他還是一直在看衰公司 ,說公司這也不好 ,那也不對...,所以到底是他要求太高? ,還是公司的問題呢? ,見仁見智.
以上希望有回答到你的問題 ,也希望你能不吝給予"拍手"或"肯定"或"關注" ,祝福你.
跟你分享一個故事：近期在我諮詢服務中，有一位在同間公司待了 10 年的求職者，他坦言因為太久沒換工作，對跨出舒適圈感到恐懼。
我當時反問他：「既然現在會怕，那如果拖到明年、後年，不是會變得更可怕嗎？」他聽完愣了一下，才驚覺恐懼會隨著時間遞增😖
17 年的付出已經足夠了。當工作已經實質損害到健康，任何條件都不應再被擺在優先位。建議你可以重新排序自己的「工作價值觀」，將身體修復放在第一順位，這能幫助你更有勇氣脫離目前的有害環境。
17年其實是一段很不容易的累積，你已經在這個產業裡撐過景氣、撐過人力變動，代表你的穩定度和責任感是很強的，這些都是企業很看重的價值。
但同時，你現在身體已經開始給出訊號，長期輪班與高工時確實會慢慢侵蝕健康。當工作開始影響到身體狀況時，考慮調整方向不是逃避，而是一種對自己負責的選擇。
以你17年的製程經驗，其實是有轉職資本的。你可以把過去在流程優化、現場管理、問題排除上的經驗整理出來，這些能力在很多製造業或工程職位都是共通的。若能轉往固定日班的職缺，例如製程工程、產線管理或相關職務，是有機會延續你原本的專業，同時改善生活品質。
建議你可以先一邊工作，一邊慢慢看機會，不需要急著做出劇烈改變。給自己一點時間整理方向，也給身體一個更好的未來。
你不是從零開始，而是在一個已經有基礎的地方，準備走向下一個更適合自己的階段。
