- 未填公司未填職務21-25歲
每次工作一段時間，就很想逃走
大家好
覺得工作項目越來越多，老闆有時候會突然要求一些項目，常常問進度，真的覺得很煩，我很討厭常常變來變去，簡單的問人處理，或有SOP的都可以，但短時間可以處理的，我都可以接受，但是短時間要我處理很多事，我怎麽處理的完，跟他說這樣量有點多，結果跟我說改幾號前完成，問我是否可以，我心想說了還不是沒用，我有辦法說不能嗎，其實我很想說，我可以不要做這些嗎，錢不用多給也沒關係，但想著我還是開不了口，因為我覺得我說了，感覺好像會很可怕，而且如果真的實現，其他人的工作量會不會變很大…，但我真的覺得壓力好大
想想從畢業我的目標就是繼續留在外地打拼，因為有另一半的陪伴，希望有自己的家庭…但第一份工作壓力也很大，加上一些因素，跟另一半常常吵架，後來換了一份工作，也就是目前現在的這份，但後來跟另一半最後也分開了，剩自己在外打拼，說真的覺得好孤單，租屋也不是想隨時停都可以，好猶豫要不要回老家，因為最少回到家有個人；雖然工作可以超過試用期，但不到一年，我就開始發現有些真的不是很適合我，我內心真的很排斥，就很後悔自己試用期就該走；雖然一開始工作也不如意，常常很焦慮、緊張，某些前輩會罵人，講話尖酸刻薄，瞧不起，教我的時候講的不清不處，在問也不行，有些根本不教，甚至雙標，倚老賣老，推工作，叫我弄他們不想弄的…（除了忍耐真不知道怎麽辦，但沒到我想離職的地步..）
那段時間，就只能從錯誤、被罵中默默學經驗，回家在回想複習
終於遇到好前輩時，其實也被電的差不多了，但內心也是很感謝，最少跟那個前輩上班壓力不會那麽大，問事情也可以得到回覆
所以我在想我覺得工作壓力很大的原因1.我內心自己的排斥2.不熟、沒遇過的項目，又自己一人時，沒人可問（因為大家都在忙，有時不敢請人幫忙）的個性、環境因素3.很希望有人可以陪我，給我支持（不是說要生活上照顧我或金錢上，而是情緒及意見提供），（不然至從工作後睡眠一直很差，但我真的不希望我那麽年輕就要吃安眠藥（其實我也不確定自己的壓力是什麼，希望大家幫疏理謝謝）
，謝謝大家看完，希望大家提供建議，感謝
我能理解你目前的壓力和困惑，在我剛出社會時也面臨同樣的狀況，有一段時間我很常換工作，但終究得面對工作上的變化和挑戰，再加上生活中其他因素，都會讓人感到很無力，孤單和焦慮是很正常的。
以下是一些建議，或許可以幫助你：
優先級排序：試著將手頭的任務按重要性和緊急性排序，這樣能幫助你集中精力處理最重要的事情。
與老闆溝通：如果可能，試著和老闆開誠布公地討論工作量和期限的合理性。你可以提出自己的想法(及解決方案)，讓他了解你目前的狀況，或許能找到更可行的方式。
尋求支持：不妨向同事尋求幫助，哪怕只是短暫的討論或詢問。大多數人都能理解壓力，可能會願意提供一些指導。
自我照顧：記得給自己一些時間放鬆，無論是運動、冥想還是其他興趣愛好。適當的休息對於提升工作效率和減少壓力都很重要。
考慮長遠目標：在面對困難時，回想起你最初的職業目標和夢想，這能幫助你重新聚焦，找到前進的動力。
尋找情感支持：如果你感到孤單，可以考慮與朋友、家人或心理諮詢師分享你的感受。他們的支持和建議可能會讓你感到更加安心。
緩慢前進：不要急於尋求成功，而是要讓自己成為有價格的人，先給自己設定小的、可實現的目標，逐步累積成就感。
希望這些建議能幫助你更好地應對目前的挑戰！記得，你並不是孤單，許多人都會面對類似的困擾，這是成長的必經之路，加油!!!
聽到你在工作中面臨的壓力和挑戰，真的讓我很心疼。這種感覺就像是被壓得透不過氣來，尤其是在沒有足夠支持和理解的情況下。以下是一些建議，希望能幫助你更好地面對這些困難：
首先，試著在工作中設立一些界限。當老闆要求過多的任務時，試著誠懇地表達你的工作量已經達到極限，並詢問是否可以重新安排優先順序。這樣的溝通有助於讓老闆了解你的困難，也可能會讓他更合理地分配工作。
其次，尋找支持系統是很重要的。無論是在公司內找到可以信任的同事，還是在工作之外建立一個支持網絡，都能幫助你減少孤單感。你可以考慮加入一些興趣團體或社交活動，認識新朋友，這樣在情緒上會有更大的支持。
另外，關於壓力管理，你可以考慮一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減少焦慮和改善睡眠質量。也許你可以試著每天花一點時間做一些自己喜歡的事情，哪怕只是短暫的放鬆，這對於減壓是很有幫助的。
最後，如果情況持續惡化，考慮尋求專業的心理諮詢。專業人士可以提供更具體的建議和支持，幫助你更好地理解和處理壓力。
希望這些建議對你有幫助，記得你並不孤單，還有很多人願意支持你。
