- 未填公司未填職務26-30歲
我有恐慌症容易緊張焦慮，無法跟同事打成一片！
我大學觀光系剛畢業，想請教有人可以給我工作的建議嗎？目前待業中
礙於身體健康的問題，我找不到工作也不知道自己要做什麼工作或能夠做什麼？！
之前工作大部分都到處做打零工，做過加油站
舉牌，飯店的buffet服務生幫客人端盤子，工廠作業員，不過因為會緊張所以無法勝任作業員的節奏甚至常常受傷被機器 台車 壓傷。
我有長期的恐慌症，面對人事物都會非常緊張憂鬱焦慮，手腳跟說話都會抖和頭暈！很多時候端盤子都會感覺要昏倒，只好忍到下班或是跑去吃藥！
職場上都不敢跟同事有任何交集，所以變得非常孤獨！大學學得並沒有得到任何技術！
現在每天都在煩惱要找什麼工作，畢竟已經畢業了，總不能一直做工讀生的工作，但做正職內心又非常有壓力！這裡有朋友有類似經驗可以提供我建議嗎？例如什麼工作可以先當跳板？或是什麼工作不需太多體力壓力及節奏太快。
您好有關您文中所提到的問題
幾個想法與您分享
1.因您本身畢業於觀光科系，對於該產業應該不陌生
在飯店職缺有一個為房務員，其工作內容為整理客人離開後的坊間
基本上都是獨立作業，不用接觸太多人員
你可以參考看看
2.旅館或飯店的公共清潔人員，主要工作內容為清潔及整理，與人接觸的機率也比較低
3.現有外送平台也可以考慮，基本上都是可以獨立作業的，先慢慢克服對於人的接觸，再往前踏一步
希望以上內容對您有幫助
加油^^
你的症狀，一般人很難有相同的經驗，只能給你鼓勵，或嘗試以下幾種方式:
1.看心理醫師，請他給更好的建議
2.試著歸納出哪些環境或情況會造成你的焦慮，儘量先排除那些情境，優先找出讓你心情輕鬆的工作環境，然後慢慢克服你的人際恐懼症
3.在家做SOHO族，從事網路銷售，網路拍賣，youtuber，等等....
你的狀況比較特殊，由心理醫師給建議是最好的選項...
面對問題，先解決問題，才有機會往前邁進....
1. 觀光系剛畢業，想請教有人可以給我工作的建議目前待業中。身體健康的問題，舉牌，飯店的buffet服務生幫客人端盤子，工廠作業員，不過因為會緊張所以無法勝任作業員，面對人事物都會非常緊張憂鬱焦慮。
2. 您可以先進入保全業擔任保全人員，工作、人、事應可在可控制範疇，身體健康的問題，在工作壓力輕微可獲得舒緩。
3. 擔任保全期間，若您負荷沒問題，可進一步考量參與事務管理人員(總幹事)假日班或平日班取得公寓大廈事務管理人員證照，擔任社區總幹事。
4. 保全公司對總幹事員工應是正常對待，薪資絕對比作業員要來的高，面對人事物都會非常緊張也不會是問題。
5. 事務管理人員(總幹事)假日班或平日班，台灣公寓大廈品質管理協會，104教育網，台北市公寓協會都有辦理，可就近報名參訓。
6. 祝福您。
