帶妝上班是基本嗎?素顏就沒禮貌嗎?

您好，

快問快答。

Ｑ：上班化妝真的是必要的嗎?我難道不可以舒服的做自己嗎?
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看產業、看工作需求、看部門跟公司文化。
看是工作需要您多一點，還是您需要工作多一點。
看是這個前輩要求太多，還是真的整層樓只有你一個人素顏。

化妝、穿著是一種群眾壓力跟公司文化，假設大家都素顏、拖鞋，你穿小洋裝也是很突兀，反過來大家天天軍備競賽，只有你一人素顏也是不行。
假設公司真的不止你一人素顏，主管也不在乎你怎麼裝扮，那就當作耳邊風別管了，做自己好自在！
如果真的公司的群眾壓力比較大，一些小技巧回覆給您。

Ｑ：報告的時候 感覺沒有禮貌
假設只針對報告的時候，個人覺得好處理，化個妝交代一下，報告完就卸掉。
漂亮眼鏡戴上去，眼妝就不用畫了，如果是粗框眼鏡連眉毛都省了，上個有顏色的口紅就搞定。或者就繼續口罩下去吧～
我會建議在服裝上也稍微質感升級一下，弄1-2套比較好的衣服，在需要報告的時候給人好印象。

Ｑ：素顏的狀況氣色很差，臉上很多雀斑
雀斑可以打班，繡眉、繡眼線、種睫毛、紋唇色，各種服務都可以考慮。
但真正的氣色提升，要早睡早起、飲養均衡、運動健身，假設氣色不好，真的要吃飽睡好，好好多照顧自己啊～

Ｑ：用錯化妝品或是保養品，臉就會整個爛掉
這聽起來是敏感肌＋過敏體質。
阿姨年輕時候也這樣，假設有常態性的紅腫癢，還是找醫生比較快，化妝品或保養品 要花一點學費找到適合自己的品牌。

（閒聊＋個人經驗）
實習 日本的美容業
一百多家分店大公司的 銀座總店，開店前 有服裝儀容檢查，店長逐一檢視大家，眉毛太淡、制服穿好、眼影 口紅太淡的去重畫、瀏海重梳，穿制服 只能套上針織小外套＋帶店內的透明提袋，外面再冷也不能加大衣。服裝儀容、妝髮 就是公司品牌＋品質的一部分，沒什麼好討論的。

畢業後 台灣美國的科技業
【研發單位】當專案經理 只要有穿衣服鞋子 就可以來上班，在座位就還可以穿拖鞋，素顏絕對無所謂，我有穿睡衣到公司上班過。
【業務單位】當外勤業務 老牌公司形象專業，男生 領帶外套，女生 全妝高跟鞋，不需要服裝儀容 或 套裝，但絕對不含糊。

以上，提供您參考
路邊囉哩八唆的阿姨很多，樂觀一點是好心提醒你，實際上是關他批事，笑笑的說 謝謝姐關心，就可以忘記這件事了～

不是也不需要，要不要化妝還是看個人意願，同事可能好心提醒，但他不會知道您的肌膚狀況，可以當下溝通說明自己不適合化妝，也謝謝他的建議，你會早點睡吃營養點來改善

我了解你對於上班化妝的困惑和疑慮，這邊有一些小建議，希望能幫助你適應職場環境並展現自信：

1. 良好的肌膚護理：
如果需要化妝，那麼你就需要更充分的保養和調理，以減少可能引起肌膚問題的因素。另外，你可能需要挑選較適合敏感肌的化妝品，來確保肌膚的舒適和健康。

2. 充足睡眠和均衡飲食：
良好的睡眠和均衡的飲食有助於改善膚質膚色，同時也能增強免疫力。盡量減少刺激性飲食，例如咖啡、酒、辛辣、重甜重鹹等；多喝水、少熬夜，保持健康的生活習慣，這些都對改善膚質有幫助。

3. 使用淡妝：
淡妝可以提升你的自然氣色，只需要輕薄的底妝、遮瑕、淡唇膏、輕眼妝就能提升你的外表形象，同時也不會對肌膚造成太多負擔。可以搜尋關鍵字"OL淡妝"，或是"敏感肌 遮瑕"等，有很多好用資訊。

4. 傾聽同事的建議：
雖然你有權選擇如何呈現自己，但為了職場人際關係，還是要參考一下同事的建議，並考慮他們的觀點。適應職場文化有時需要做出一些妥協，但仍可以保持舒適和自信。

5. 重點在於自信和專業：
無論你是否化妝，最重要的是展現出自信和專業的態度。職場上的形象並不僅僅取決於外表，更重要的是你的工作能力和態度。

最後還是要說，選擇如何呈現自己是你的權利，找到一種讓你感到舒適和自信的方法是很重要的。祝你在職場大放異彩，並展現出個人最好的一面！

在社會上工作，人人都會想給別人良好的印象，舒服的做自己也是可以的。你的同事應該也只是想幫助你，所以好心的提醒你素顏的狀況不太好，只是說話的部分比較直接，所以你會覺得不舒服。

雖然你沒有與對外交談的機會，如果公司的人多數都有一點妝感，一個人沒有上妝很明顯的就會被區分出來，但這時若能上個簡單的淡妝，有時候就只是修一下眉毛、打個底妝、畫上口紅…等細微的加強，你可以試試看，整體感覺真的會讓你看起來變得很不一樣，可以先從加強一種開始，慢慢的再加上其他的部分練習，久了習慣以後其實真的很快就完成了，給人的印象可能就不致於會扣分，更會有加分的作用。

敏感肌膚的確保養與彩妝上會比較需要費心力，重點是嘗試找到適合你的再使用，相信就可以讓自己變更美麗，同事也會對你的印象有加分，加分後工作可能會更順暢也說不定，帶來附加的影響也許是在我們在未實行前未能料想到的，每個人對於此觀點雖然會不同，但你可以想一想，「在大眾面前你想要呈現什麼樣的你」來決定。

以上說明希望可以對你有幫助!

您好：
帶妝上班這件事情要看產業別、您的職務是否常接觸人，公司是否很要求外在形象，化一點淡妝會顯得氣色較好，也是一個專業態度和禮儀。

同事我覺得也是想幫助您，所以善意的提醒您，只是說的比較直接，就別往心裡去。

建議您之後再遇到同事提醒，也可以稍微說一下自己的狀況，說不定也會得到一些建議和協助。

不過還是建議您可以去看一下皮膚科，尋求專業的協助，以及讓自己好好休息及調整身體，如果有好的膚況，相信也會帶給您更自信的感覺。

Hi，
收到你的提問，我想你可能有曾經因為素顏上班，而有遭遇到其他人的回饋。先說一聲辛苦了。

首先我建議我們這樣想，所以在職工作者都應留意自己的形象管理，對外呈現出符合自己職位的專業形象，而因應每位工作者的職位不同，形象管理需留意的面向也有所不同。如果在認知上有不同想法，也可以趁機跟主管核對。

職場內也不該存在類似的潛規則是——一定要帶妝上班，素顏等同於沒禮貌這樣的「無意識偏見」。若是你所在的職場有這樣的狀況，歡迎理解女人迷上關於無意識偏見的 DEI 討論： https://womany.net/read/article/30839

您好，我認為上面熱心的giver前輩們都已經提供相當完整的解答了
我只提供一些不用化妝的個人小撇步😉
像是霧眉、霧唇等等，可以大幅節省每天的化妝時間
另外補充一些維他命C、看中醫吃點中藥調養身體，都可以很快改善氣色
別人的話聽一聽就好，重點是你自己覺得舒服並且能夠和公司交代過去即可
祝福您:)