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未填公司未填職務36-40歲

脊椎受傷不能彎腰搬重久站久坐,專科護理師有什麼跑道可以轉換?

每天要轉送病人(搬病人)、打病歷、打電腦、久坐4-8小時,加班處理病人都是基本的,採責任制;這份工作靠的就是專業證照和晉升制度。如今隨便轉換就會取消原有專科護理師專業證照和晉升制度的加給費用,那麼長期久坐和搬病人所產生的後遺症,要何去何從?現在連彎腰幫病人插尿管和CPR壓胸都有問題,請問能在同一家醫院換什麼工作?

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您好,建議可以內部轉調,從事行政或是教育相關職務,降低身體負擔,亦可貢獻所學所長。

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1 你的問題是因脊椎受傷,無法久站、久坐或搬重物,擔心專科護理師轉職影響證照與加給,想尋找醫院內適合的工作選項。
2 轉任行政職:可考慮護理行政、病歷管理、院內感染管制等不需體力勞動的職務。
3 轉任護理教學:可申請護理部教育訓練職位,負責新人培訓、專科進修課程等。
4 轉入門診部門:可考慮內科、家醫科、健檢中心等,減少搬病人與高強度體力需求。
5 轉入護理資訊:若熟悉電腦,可從事電子病歷管理、護理系統優化等技術支援工作。
6 申請工傷調整:由職業醫學科評估,或透過勞工保險傷病給付申請適當的職務調整。
7 轉往居家護理:如醫院有居家護理部門,可考慮轉任,工作環境較彈性。
8 參與臨床研究:臨床試驗護理師(CRC)或研究護理師,主要負責病患追蹤與資料紀錄。
9 轉入品質管理:醫院內的病人安全、醫療品質監控等單位也需護理背景人才。
10 考量職涯轉換:若醫院無適合崗位,可考慮長期照護、保險醫務審查、健康管理等領域。
11 與人資或護理長溝通:表達健康狀況與專業能力,爭取適合的內部轉調機會。專科護理師有什麼跑道可以轉換,先評估醫院護理職缺,再看自己體能負荷。
12 祝福你。

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你好!聽起來你的工作真的很辛苦,長期下來對身體的負擔確實不小,尤其是搬運病人和久坐這些重複性勞動,對腰椎、肩膀這些部位特別有影響。你提到現在連彎腰插尿管和CPR壓胸都有困難,這說明身體已經在發出警訊了,得好好想想未來的出路。既然你有專科護理師的專業證照,又希望留在同一家醫院轉換跑道,我試著幫你梳理一下可能的選項和方向。

首先,專科護理師的工作內容確實很依賴體力,像你說的搬運病人、久坐打病歷這些日常,加上責任制和加班,長期下來對身體的損耗是難以避免的。你提到轉換工作的話,會失去證照和晉升制度的加給費用,這確實是個現實考量,但如果繼續勉強下去,身體狀況惡化可能會更影響工作能力和生活品質。所以,轉換跑道不一定是「放棄」,而是為了讓自己走得更長遠。

在同一家醫院裡,如果想減輕體力負擔,又能活用你的護理專業和經驗,以下幾個方向或許可以考慮:

行政或教育類職位
像護理行政管理、病房庶務、或是轉去做護理教育訓練(例如培訓新進護理師或實習生),這些工作通常不需要直接搬運病人或長時間彎腰操作。你的專科背景和臨床經驗是很寶貴的資產,可以用來協助制定護理流程、做品質管理,或者傳授實務技巧。這種職位可能還是會有電腦作業,但至少能大幅減少體力勞動。
門診或特殊單位
如果醫院有門診部門(比如內科、外科門診),護理師的工作多半是協助醫師看診、衛教病人、安排檢查,比較少需要搬運或急救,體力負擔會輕一些。另外像安寧病房、復健科這些單位,雖然還是會接觸病人,但工作節奏和內容可能跟你現在的急重症環境不同,值得去了解看看。
出院準備或居家護理協調
很多醫院有「出院準備服務」或「長照資源轉介」的角色,負責幫病人規劃出院後的照護,比如聯繫居家護理、評估需求。這種工作偏向溝通和協調,坐辦公室處理文書的時間多一點,體力需求低,還能發揮你的專業知識。
健康管理或衛教專員
如果醫院有健康管理中心或社區衛教計畫,這些職位通常是做健康篩檢、病人教育、追蹤慢性病患的狀況。工作內容比較偏向文書和溝通,久坐可能還是免不了,但至少不用搬病人或做高強度的臨床操作。
至於長期久坐和搬病人帶來的後遺症,像腰痛、肩頸僵硬,甚至可能有的椎間盤問題,我建議你趁早找復健科或骨科醫師評估一下,看看能不能透過復健或治療改善。如果醫院有員工健康服務,可以先從內部資源下手,也順便跟主管聊聊你的狀況,看能不能短期調整勤務(比如減少搬運任務),爭取一點喘息空間。

轉換工作的第一步,可以先跟護理部的主管或人力資源部門談談,說明你的身體狀況和想轉換的意願。大部分醫院會願意幫資深護理師找適合的出路,尤其你有專科證照,經驗又豐富,他們應該不想輕易流失人才。你也可以問問同事有沒有成功轉換的案例,參考一下他們的經驗。

無論轉不轉換,照顧好自己是最重要的。你已經很努力了,專業證照和經驗是你的底氣,未來的路還有很多可能。祝福你早日找到適合的方向,身體也能慢慢恢復!

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