想要離職但不知道如何開口

年過40歲, 建議先找到工作再提離職。
原因一是薪水不會被見獵心喜的HR砍價。
原因二是您不知道求職市場的競爭狀況, 萬一都遇到比您能力一樣, 但是比您年輕又不在乎薪水的競爭對手截胡, 您豈不是要斷炊。

想要離職卻不知如何開口。
我覺得「離職」這件事，完全是個人在自我評估及職涯規劃後所作的決定
（或許會融入些家人的想法考量）。
只是開口前，務必確認自己的離職意念有多強烈，也可以先透過「SWOT分析」來評估離職的優勢、劣勢、威脅與機會等。
如果確定要離職，也應以婉轉的方式，向直屬主管表達離職想法，並保持冷靜平和的態度，結束這段職場關係。

另外；就是「離職」的本質問題，有幾個部分也建議思考一下，
1.釐清想要離職的原因為何？是打從心底想要職場轉換？還是想暫時休息一下？
如果是想要職場轉換：則要確認想轉換的職業領域為何？個人優勢為何？是否具備該領域的專業？有無內部引薦？履歷是否完備？等等
如果是想暫時休息一下：可與公司討論合乎規範的休假安排，並同步思考一下，是否真的需要離職。
2.經濟因素考量
如果有經濟上考量，則應先找到工作再離職，無縫接軌，經濟上也較無負擔。

3.中年職場轉換的現實面
40歲雖不到法定中高齡工作者，但也算是中年工作者，在職場轉換的確屬於較不利的年紀。除了履歷應強化過往工作經驗及實績、自身優勢與即戰力外；也可以透過人脈引薦或內部介紹等方式，提升面試及錄取機會。

最後，無論未來的職涯方向如何選擇，您都有絕對的主導權。
並祝福您能找到符合期望的發展方向。