- 未填公司未填職務未填年齡範圍
沒有目標，該如何找到人生方向
前天去洽詢職涯諮商師，她問我想繼續待在原公司還是換跑道
其實我好像對於任何事好像都無所謂，沒有未來
每天待在現任公司很像度日子，過一天是一天，毫無熱忱
但又不知道興趣是甚麼 沒專長，換哪個工作好
現在他要我列出現在公司的職務優缺點，看是否要更換職位
不過我感覺心比較偏向離開這裡....
先幫你把現況說清楚（很重要）
從你描述的幾個關鍵訊號來看：
對留下或離開「都無所謂」
上班只是撐過一天
對未來沒有畫面、沒有期待
談不上興趣，也談不上討厭，只是空
👉 這不是懶、不是不上進，也不代表你沒能力
👉 這是心理能量已經被磨到接近空槽的典型狀態
所以如果現在逼自己「找人生方向」，只會更挫折。
先說清楚一件事：你現在不用找「人生方向」
你現在需要找的不是「一輩子的答案」，而是：
下一步不要再繼續耗損的選擇
這是「止血階段」，不是「衝刺階段」。
關於諮商師要你列「現職優缺點」
她的方法本身沒有錯，但對你目前狀態來說，太理性了。
你現在其實已經有一個很清楚的訊號了👇
「心比較偏向離開這裡」
這句話本身就是資訊，而且是比優缺點表更重要的資訊。
你可以這樣改寫那張表（比較符合你現在的狀態）：
❌ 不要問
這份工作好不好？
有沒有發展性？
我是不是應該撐？
✅ 改問三個更關鍵的問題
1.這份工作會不會繼續消耗我？
2.如果我再待一年，我會變得比較好，還是更麻木？
3.離開後，最差的情況我能不能承受？
只要這三題裡有兩題答案偏負面，其實就已經很明確了。
同時提供相關更能認識自己的相關連結讓您參考。
https://guide.104.com.tw/personality/
你好
先試著寫下跟觀察自己
今天工作中哪件事讓你有感受？記下小感動，想想最在意的事，試試新方向可以做？晚上散步或運動時，把觀察寫成自己跟自己的對話，把專注力拉回自己身上，慢慢找回自己的生活節奏和快樂！哪怕很小，也值得給自己一個微笑。
祝你順心！
很開心看到你已經開始思考改變現況，並且已經跨出了一步，願意尋求職涯諮詢的協助。
從你的描述中，我理解你目前的狀態，可能是對未來方向還不確定，也暫時感受不到工作的動力，甚至有一點想離開現在的環境。
這樣的感受其實很常見，也有可能是一種「能量被長期消耗後」的訊號！
當一個人處在相對低能量的狀態時，要馬上釐清「自己適合什麼、喜歡什麼」，確實會有難度。因此，比起急著做出重大決定，會更建議你先從一些小而可行的覺察開始。
例如，你可以嘗試每天簡單記錄一件讓你感到開心，或是不開心的事情。這些內容不需要侷限在工作上，生活中的任何片段都可以。透過這樣的累積，你會慢慢更認識自己的感受與偏好。
特別是「不開心的經驗」其實也很有價值，因為它往往能反映出你所在意的事，以及你不希望再遇到的狀態，而這些線索，正是未來選擇方向的重要依據。
當你逐漸找回一些感受與能量之後，再進一步進行興趣探索與能力盤點，會更容易看見適合自己的可能性，也比較不會在迷惘中做出倉促的選擇。
不用急著馬上找到答案，你現在正在經歷的這個過程，本身就是很重要的累積喔！
祝福你在這段探索的路上，慢慢靠近更適合自己的方向～
