- 未填公司未填職務41-45歲
中年找工作遇到自己的問題
待業中去年5月教保助理2週就被開除。待業至今。人生工作經歷不曾超過2個月！我想工作的知識不足，不懂職場輪理，人際關係及應對相處適應能力都不好。抗壓力不足，嚴重身心症！所以我對工作裹足不前！
對外面的社會環境顯然脫節，我要如何是好？面對自己否定，及憂鬱症復發常想負面的情緒淹沒了我，在者迷茫的心態，混吃等死般的絕望，好難有更好的人生方向，經濟弱勢，自身沒有專業，求前輩給我一個明確的指引跟開導.感謝
若是內容不夠完整請告訴我我再補充
首先，我要告訴你，你並不孤單。在職場上遇到挫折是很常見的事情，特別是在現今這個快速變遷的社會中。
從你的描述中，我觀察到幾個可以一起來努力的方向：
1. 心理健康最重要
- 建議你可以尋求專業心理諮商的協助
- 透過健保資源，到各大醫院的身心科就診
- 參加社區心理健康課程或支持團體
2. 逐步建立工作能力
- 先從兼職或短期工作開始
- 參加政府提供的職業訓練課程
- 善用就業服務站的免費諮詢服務
3. 提升職場軟實力
- 參加人際關係相關課程
- 透過志工服務累積與人相處經驗
- 學習基本的職場禮儀和溝通技巧
4. 善用政府資源
- 向就業服務站申請一對一就業諮詢
- 了解政府提供的就業補助方案
- 參與政府辦理的免費職業訓練
5. 經濟支持管道
- 了解政府提供的各項補助
- 評估是否符合中低收入戶資格
- 尋求社會福利資源的協助
我建議你可以先從小目標開始：
1. 每天保持規律作息
2. 持續運動，保持身心健康
3. 每週安排1-2次戶外活動
4. 參加社區活動，擴展人際圈
記住，改變是需要時間的。不要給自己太大的壓力，可以先從短期的工作或志工服務開始，慢慢建立自信心。
我也建議你可以到各地的就業服務站尋求協助，他們有專業的就業諮詢師可以提供更具體的建議。
最重要的是，請相信自己還有很多可能性。每個人都有自己的步調，只要持續往前走，一定會找到適合自己的道路。
以上的回應內容是我運用生成式AI獲取資訊並協助撰寫的，最後結合了我的個人經驗和見解進行了調整。
