在工作上因為同事的話語無法調適心情

您好,
我是104獵才顧問Seven，感謝您的提問，回覆您的問題如下：
鑽牛角尖人人都會(我也會~)，往心裡去也是正常的(寶寶心裡苦，但寶寶不說~)，人生不如意事十之八九，要讓自己的思維時時保持彈性，能進得去，也要能出得來，你說是吧？
下次遇到類似狀況，我建議你可以試著換位思考一下，不要只從自己的角度出發，說不定對方也有不便說出口的原因跟理由(時間壓力下人們很容易產生情緒，這是正常的！)，至於如何溝通，才能在職場上不吃虧？以下我分享一個職場溝通的小技巧給你參考，一共有兩點：

第一點：事前預告(讓大家知道你要做)，舉例來說，無論是公司/主管交辦的任何事，接到任務後我都會先發一封Mail告知相關人員，並告知我所需要協助的資源及預計完成時間，這樣等於是先預告大家，如果有任何意見或想法就先提出來，不要等事後再來找我麻煩抱怨我做的不好。

第二點：事後核對(確實了解、掌握內容)，如果有人有意見，或是我已經完成了主管交辦的事項，這時我會再發一封Mail，讓大家知道我已經完成的工作事項及進度，讓下一位接手的人了解目前工作進度/項目並進行核對，這代表你的確有在大家都知曉的狀態下/期限內完成事項/任務，並且也在事前跟事後告知所有相關人員工作內容，如果主管/同事還想找你麻煩，好像感覺也說不太過去，你說是吧？

希望以上的回覆對你有所幫助，並預祝你工作如意，與同事們的關係越來越好。

1.上網去收尋改善鑽牛角尖的習慣。
2.試著去嘗試這些方法
3.試著把天下的事都分類，分成大事/小事/及什麼都不是事，最後會發現什麼都不是個事。