公司不良但是工作內容喜歡該怎麼取捨

目前的工作內容和職位很喜歡，但是公司內部工作流程有點問題，提出了也不見改善，薪水福利低於市價，薪水還被算錯，去勞工局反映才有拿回，也不讓準時下班，說不好看，因為喜歡該工作內容可是公司資源問題做事又綁手綁腳，公司內部權力鬥爭，每到周日就憂鬱症上身，很不想來上班和失眠，我是不是應該轉職，但也擔心自己找不到類似內容的工作，是否應該再去進修，但是年紀也不小了，很想找份穩定正常正面環境的工作。