工作挫折困擾，菜鳥職場態度，時間分佈，慣老闆

你好:

在職場遭遇許多挫折 --＞ 新手上路，學校教的只是基礎，職場才會讓你看到細節，看到學到就是你的。沒看到沒學到，那都是別人的。

同時負責許多事情，當下根本離不開
想弄，[就有人]請你先把[公事]做完 --＞ 那你想弄的也是公事還是"老闆的事"? 通常上班時間，公司的事(自己負責的事) ＞ 老闆的事 ＞ 自己單位的事(還是公事) ＞ 其他單位的事 (還是公事) ， 可以依照這樣的先後順序做事，至於自己的私事，下班或休息時間再說吧~

或是[其他人]會說你現在的工作應該在這裏 --＞[其他人]跟 [就有人] 如果不是你的直屬主管，請他們找你的直屬主管，請先做完自己直屬主管交辦的事。

但是老闆最在意的事情
反而都要而外(額外? )找時間用 --＞ 請依照之前的規則，
順便問一下老闆，做他最在意的事如果超過上班時間可不可以報加班?

我真的覺得內心壓力好大,好想離職 --＞ 要錢跟要命你只能二選一， 為了賺錢生病，不划算。

但又想找更好的辦法 --＞ 如果你一直找不到，請不要勉強。

老闆根本不知道要做好完整的流程要多少心力 --＞ 你知道嗎? 如果你知道，那就趕快告訴老闆!

就像是很多工作，某部分也都走形式而已，真的覺得心好無力 --＞ 看久了就習慣了。如果不習慣，那你只能繼續無力。

如果你想改變的事情，只有老闆能改變，那就請你當上老闆的那天，讓你的公司能開成你想的樣子

職場真的好壓榨 --＞ 在某些人的視角，確實是這樣...但在另一種人眼哩，是激勵自己的方式之一。有壓力才有進步的動力。

這樣我會更想離職吧 --＞ 下一個工作會比現在更好，或是下一個坑? 你要好好想想 ~~~

祝 工作順利!

您好：看完你的闡述有幾個疑問想請教：
1.你一開始應聘的職務及直屬主管是哪些？有包含後續的臨時任務嗎？這些臨時性任務是誰安排的呢？
2.工作若做不完的原因是因為臨時性任務太多所造成還是你容易分心無章法去做事所造成請先釐清
3.公司工作少開一個小時冷氣是老闆交給你的任務嗎？其他資深人員怎麽沒被交辦呢？
建議：
將手上的工作具體彙整出來，那些是你的本業哪些是交辦含工時資源羅列出來，若真的超出負擔，主動那彙整資料表去請示老闆那些事務可以不做或請他安排其他同仁承接
以上建議提供參考

你好，看得出來你目前在職場上遇到了不少困擾和壓力，這些感受其實是很常見的。剛出社會的新鮮人面對多重任務、時間分配不當以及老闆的高期望，確實會感到疲憊和無力。以下是一些建議，希望能對你有所幫助：

首先，學會管理時間和優先級。當你同時負責許多事情時，試著列出所有待辦事項，然後根據重要性和緊急程度來排序。這樣可以幫助你更清晰地了解哪些事情需要立即處理，哪些可以稍後完成。

其次，與老闆和同事溝通。當你感覺到工作量過大或時間不夠用時，不妨試著與老闆或主管溝通，讓他們了解你的困境。有時候，他們可能並不知道你面臨的壓力，而通過溝通，你們可以找到更好的解決方案，例如重新分配工作或調整優先級。

再者，學會適當地拒絕和說“不”。這並不是讓你變得不合作，而是要讓你學會在必要時保護自己的工作效率和心理健康。如果有些任務真的超出了你的能力範圍或時間允許，可以嘗試委婉地向老闆或同事表達，並尋求他們的理解和支持。

此外，尋求職場外的支持。可以考慮參加一些職場相關的學習課程或工作坊，提升自己的技能和應對能力。104學習中心提供了許多相關的課程，你可以參考

最後，保持心理健康和適當的休息。工作固然重要，但你的身心健康更為重要。試著在工作之餘找到一些放鬆和紓壓的方法，例如運動、閱讀、聽音樂等。

希望這些建議能對你有所幫助，祝你在職場上能夠找到平衡，減少壓力，逐步適應新的環境。加油！

為什麼不換工作？

1 您是剛出社會的新鮮人，面對職場上的多重任務和高壓感到困擾，特別是老闆的高要求和缺乏資源。
2 首先，學會有效時間管理，優先處理最緊急和重要的工作，以減少壓力。
3 其次，與老闆和同事溝通，表達您的困境和需要更多資源或時間來完成任務。
4 對於難以達成的目標，例如節能減碳，可以提出實際可行的建議和改善方案，展示您的專業能力。
5 遇到控制欲強的同事或上司，盡量保持冷靜，適當表達自己的意見，但不要正面衝突。
6 在壓力大的情況下，適當休息和調整心態，避免因過度疲勞影響工作效率和心情。學習事情分輕重緩急，一步步處理，熟悉作業流程。
7 祝福您。