裸辭後，現況及規劃詢問

我覺得依您的規劃來說，整體是很完整的哦!
有明確的時間線、要做哪些事、想往哪一個地方發展都相當明確。
或許您會擔心的是薪資的部分無法滿足您的需求，
但這一個部分縱觀所有人才市場中"並非絕對"，也一定會有機會出現符合您的需求的職缺的，因此求職是可以慢慢，一邊從事您個人的規劃，一邊找工作是沒問題的。

反之，若您還是比較擔心求職問題的話，
建議您可以先盤點一下「您現在的這一份工作，以及外面人才市場上的工作，明明有類似的相同性質，為何會有薪資上的差異?」有沒有有可能是年資?專業證照?還是要具備某某特定經驗的關係造成這些差異，如果釐清了再回頭看看您個人本身是有辦法短期內補上這些差異呢?還是其他....等。

而我想透過這樣的方式，您或許才比較不會讓自己陷入到一個固定框架裏面，可以比較客觀並且全面地去看一下未來。

這個時代機會很多，有付出努力就一定會有回報!
加油，也祝福您!

整體簡評
你是有底氣的轉職者。你擁有：
累積19年職場歷練；
多項專業證照（電匠、技術士、勞安主管、防火管理人）；
明確目標（轉往總務、總務主管職）；
有儲蓄、有規劃進修與自我鍛鍊。
目前最大課題不是能力，而是如何在面試中展現「你值得這份薪資」的溝通力。
一、針對你目前的轉職計畫建議
1. 【裸辭是轉折不是失誤】
你已服務一家公司9年，有穩定履歷，裸辭不會是面試的扣分，只要說法健康合理（如：身體調養＋職涯轉型）即可。
2. 【設定職涯目標明確是優勢】
總務主管為主，工務／廠務為輔，這種定位方式正確。
對未來方向有主動規劃，面試時務必強調「我已清楚自己的定位，並為此準備了XXX」。
二、你目前的困境：面試錄取不佳＋薪資期待落差
3. 【年齡非問題，重點在敘述價值】
年齡42歲在總務/工務/廠務來說，屬於成熟剛好，不會是阻力。
重點是：你是否讓對方覺得這個職位值得付你4.3萬？
建議：請你準備「三個關鍵貢獻經驗」：
我過去如何降低成本／提升設備維運效率／改善承攬流程或SOP
這類經驗會是你薪資談判的利器。
4. 【薪資落差時仍值得面試】
建議去面試，即便薪資落在38K左右。原因如下：
可當作練習，觀察市場對你的接受度；
面試時仍可針對能力談判（例如要求試用期後調薪）；
面試對談有時會釋出未公開的其他職位；
有機會建立業界人脈，未來招募會想到你。
三、加值策略與進修建議
5. 【健身＋考照是正確節奏】
你的計畫「七月調整、八月進修、九月重回職場」，非常適合你目前的狀態。
健身取代暴食，是非常成熟且有效的轉化方式，有助於你恢復自信與狀態。
6. 【總務證照建議】
除了總幹事證照，以下為加值方向：
建議類別 可考慮進修內容
建物管理 總務管理師、物業管理人相關課程
公共安全 消防設備士、乙級消防設備操作人員
工程維運 能源管理人、建築物設備維運管理
專案與成本 PMP專案管理入門、成本控管簡報與實務
軟實力 商業簡報技巧、跨部門溝通、談判技巧
四、面試技巧加強建議
7. 【練習「主管式表達」】
你未錄取可能與「溝通風格偏執行、少表達管理視角」有關。
建議你面試時主動強調：
「如何帶人做事」、「如何安排外包廠商」、「如何統整廠區維護計畫」
「如何節省成本」、「如何應對突發狀況」
這些都能強化你管理職的形象，讓人覺得「你不是做事的人，而是安排與領導做事的人」。
8. 【請預練這三題】
你為什麼離職？
你為什麼適合這份工作？
你如何處理廠區突發事件（如水電問題、消防問題等）？
五、時程與心理建設
9. 【空窗期容忍上限為3個月】
你設定9月重返職場，是非常合理的。
若拖至10月、11月未穩定工作，建議可先短暫就任，維持收入與履歷連續性。
10. 【避免「等好職缺」過久】
市場不是靠等，而是「先站上去再調整」。
有些職缺可以「先進、後轉」，別怕試試38K的機會，只要能談條件就還有空間。
六、整體建議總結
項目 建議
面試練習 至少準備3-5次模擬，找朋友或錄影演練
健康規劃 以每週3-4次健身搭配飲食調整為佳
進修策略 總幹事證照＋設備維護/消防/能源管理進修
目標設定 9月進入職場為底線，必要時接受過渡職
心態調整 薪資不是你價值的全部，錄用後可談條件