該選擇健康但底薪的工作，還是高壓但高薪的工作？

您好：
我是一位30歲的軟體工程師，目前任職於一家老牌的中小型企業，屬於網路硬體設備商，我的工作是設計與開發手機APP，也是公司唯一一位純軟體開發的工程師，其他的員工都是電路設計與測試的硬體工程師，從事軟體開發的我，可能因為不是公司的主力，所以工作也非常輕鬆，只要主管要求的工作都做完了，就有很多時間自行運用，通常我的專案時程也都規劃的很充足，所以也會利用時間充實程式技能，也覺得做這份工作讓我覺得輕鬆愉快
但也有一些個人覺得不好的缺點：
1.薪水很低，年薪大約65萬~70萬，跟我以往從事的 AI 人工智慧相關的研發工作比起來少了大約20萬。
2.公司屬於硬體設備商，所以軟體開發能力比較弱，在裡面待久了，擔心能力上會越來越沒有競爭力。
關於第1點，我會選擇這份薪水低的工作的原因，是因為這份工作輕鬆而且準時下班，前三年從事 AI 研發工作壓力非常大，研究性質的工作，永遠都會追求好再更好，可以說是不會有完成的一天，所以時常為了把專案做好而加班，但多半是自願加班，導致眼睛常常出現眼壓升高或乾眼症種種問題，常常需要就醫，嚴重時甚至會有輕生的念頭，後來就決定放棄這份高薪的工作，辭職修養一段時間，在這段時間我自學自己有興趣的手機APP程式設計，因此而錄取這份工作，也因為這份工作不需要加班，加上工作內容對我而言比AI還要容易許多，所以我都可以輕鬆愉快的完成工作，不用加班，可以好好的保養眼睛，但是只要每次聽到跟我年紀差不多的同學們年薪都百萬以上了，而且也在知名企業上班，就會覺得自己很沒自信，畢竟30歲了還領著相對低薪，也不是在一流的企業上班，也想過要嘗試去那些知名的公司面試，但是光看工作內容就不是我有興趣的。
關於第2點，我有想過換工作，試著往對我職涯發展更有幫助的軟體公司去，但又擔心會不會因此又壓力過大而眼疾復發，也有想過是否自己也參與公司一些主要的開發案，但是那些都是電路設計相關，我完全沒有興趣的領域，我當初進來這家公司的目的，就是因為我的工作內容符合我想做的，而且對我而言也算是簡單輕鬆，主管安排的工作都可以很快完成也可以準時下班，讓我可以好好保養眼睛。
請問該選擇高薪但高壓的工作，還是選擇健康但底薪的工作，或者應該如何去思考兩者之間的平衡呢？
非常謝謝您的解惑