- 未填公司未填職務21-25歲
轉職焦慮，新工作有錄取但害怕不適應
目前工作一段時間了但是最近開始覺得身心俱疲想離開，最近是有找到新的工作，但非常猶豫要不要轉職。
原工作雖然使我身心俱疲但穩定，上下班時間固定，偶爾還可以兼職增加收入，新的工作雖然是有興趣的，薪水也差不多，但兩個工作的型態與作息都差非常多，害怕適應不了做不來或不適合自己，最後落得兩頭空。
請問面對這種狀況我該如何選擇，是繼續忍耐原本的工作，還是選擇充滿不確定的全新機會呢？
職涯是一個非常長期的馬拉松賽跑，所以能夠抓點空擋來評估自己的狀態是一件非常值得肯定也重要的事情！
不管是什麼樣的工作我想或多或少都會有讓人感到疲憊的地方，但如果是一個長期的惡性循環，就很有可能導致彈性疲乏進而影響到工作意願或者工作的心情...等等，所以還是得評估看看目前的情況是否真的沒有改善的可能性，或者重新問問自己是否真的可以接受且消化工作當中所遇到的不適。
有了上述的釐清之後，也可以用這樣的標準來評估新工作是否會有類似的問題，藉此幫自己評估這個重新適應的過程是否值得投入，避免兩頭落空的情況唷！但還是要記得不要讓自己太過辛苦或勞累，才能在這場馬拉松裡跑得更遠更久～
您好，這樣的工作焦慮就是個標準情形，無論年資多長，要能心如止水的面對，可說是難呀，每個人都會有這樣的心理壓力，你不孤單。
這個問題只能由您自己的內心來解決，我通常會
1.想像一下我去了新公司後，接下來我每天的情形，然後1年後、3年後我會怎麼了？
2.想像一下我留在舊公司後，接下來我每天的情形，然後1年後、3年後我會怎麼了？
上面二個，那一個是好一點的未來，畢竟不一定是我要的，但至少好一點。不過確實很難，希望多少有點幫助，各縣市就服站也可找尋諮詢服務來協助您，不過，終究將是您的決定、您的生活。
PS.不要只看興趣、我想不想要，您還要考慮薪資水平、交通、休息等。
您好
從您的描述中可以感受到，目前的工作雖然穩定、熟悉，但也讓您感到身心疲憊；而新工作帶來了希望與興趣，但也伴隨著對未知的不安與適應的壓力。這樣的矛盾心情，其實是非常常見的轉職焦慮，特別是在面對改變時，我們自然會對「失去什麼」與「能不能勝任」感到擔憂。
在做出決定之前，或許您可以思考以下幾個面向：
身心狀態是否能繼續承受現在的工作？
如果目前的疲憊已經影響到健康或生活品質，這可能是一個重要的訊號，代表現狀並不適合長期維持。
對新工作的興趣是否足以支撐你度過初期的不適？
每個新工作都有一段適應期，若這份興趣是真誠且長久的，它可能是支撐你度過適應期的重要動力。
最壞情況你能接受嗎？
若轉職後發現不適應，是否還有退路（例如是否能接受短暫空窗期、是否有其他技能可以支撐轉職）？如果您已做過風險評估，並能接受最壞情況，那麼就可以相對放心地前進。
你在害怕什麼？是失敗？不確定感？還是失去眼前的穩定？
將這些焦慮具體化、寫下來，能幫助您釐清哪些是「可以準備的風險」，哪些是「可能被放大的擔心」。
轉職不一定是全然的冒險，它也可能是一次對自我更深層探索與成長的機會。如果您選擇留下，也別責怪自己「沒勇氣」；如果您選擇離開，也不是「不夠穩重」，而是在對自己負責。
最終，沒有一個決定是完美的，但可以有一個是最貼近您當下需求與未來想望的。建議您給自己一點時間，也不妨和信任的家人或職涯顧問聊聊，幫助自己看得更清楚。
祝福您在面對這次選擇時，能以平穩而有力量的心做出最適合自己的決定。
