- 未填公司未填職務31-35歲
離開了舒適圈，30歲要再次適應新的工作真是一個很大的挑戰！
我是個營養師，以前幾乎都在團膳公司上班，即使中間換工作，一間團膳公司至少都有做2.3年左右，但由於上一個工作的工作量太多，多到回家每天都要加班，後來轉行去藥局上班，目前剛換了新工作快4個月了。
但上班後不到一個月，發生車禍腳受傷，休息了一個多月才回去上班。剛回去時狀況真的不太好，因為很多結帳的流程都還需要再做了2.3次才會全部再回想起來，同事也幫忙我很多。現在做快4個月了，但我們藥局是連鎖的，活動每個月都在變，同事大多都做2年半以上了，他們看我們新人做好像都會看不習慣，加上也有另一個原因是可能感覺我去了好幾個月，怎麼都還是不熟，最近就對我要求越來越嚴格了。
像是我只要結帳不小心按錯，他們就會去跟店長說(雖然他們告知店長狀況也沒錯啦！畢竟店長也是需要去注意新的狀況）現在店長或其他同事有時看到我結比較複雜的帳就會站在我後面看，可是有人站在我後面看，我壓力又更大 哈哈！但也不能怪他們，因為結錯又要請客人回來很麻煩是真的.....
還有一個小我5歲的弟弟(剛畢業兩年多)，他很急性子，但動作很快，我只要不小心弄錯他就超不高興。或是他講一次但我聽不懂他就自己去做了。突然覺得自己老了，好像記性也變得不太好....而且我是那種緊張就很容易會忘東忘西的人，不緊張的情況下是不會。
但有個新人最近告訴我同事他們都會在店裡討論新人的狀況，讓我也覺得不是很舒服，怎麼會這樣呢....？是我太在意別人的看法嗎？還是別人的做法和我不同我看不慣？我以前在團膳公司帶新人我是蠻有耐心的，因為我知道新人剛學很多東西時會比較辛苦，而且我也會蠻關心他們，給他們溫暖，畢竟我自己也是屬於那種要做很多次才學得會的人，所以我不會一開始對新人要求很多。
想了解職涯診所專家的看法~謝謝你們的寶貴意見~~
Hi你好👋
哇！從團膳公司的營養師，轉職到藥局上班，算是滿大的挑戰與突破。畢竟，不同領域的職場生態，所接觸到的人事物，都還是有所差異的⋯⋯
說到較不擅長又不熟悉的操作，我也是屬於容易緊張、動作比較慢的學習者🥹。通常遇到這樣的狀況，我會試著找尋方法，來改善需要調整的地方。
譬如：我記性也是不好🤣，我會勤做筆記📝，或是對於不熟的地方，多操作幾次。因為我知道，任何作業都是熟能生巧而已，只是差別在於有人學的快，領悟力較強，有人需要多加思考，才能進入狀況。所以，我們盡可能的要找到適合自己的步調，做久了就更能得心應手了🙂。
另外，職場上難免會遇到喜歡「八卦」的同事，不要去同流合污就好了，我們工作是去賺錢的，應做好該做的職務，不是去說三道四的地方，將心態調整一下，就不會去在意了，好嗎？🥰
㊗️你工作越做越順💪，定能漸入佳境的！
親愛的朋友，首先，請為自己點個讚！
1.從集團膳食公司轉到藥局，工作性質與節日不同，這需要時間適應，特別是為了在入職初期還遇到車輛事故時恢復進度，這更是感謝。
2.關於適合新環境與學習進展
(1)給自己多一點耐心與信心:適合新環境、學習新流程需要時間，尤其藥局的業務變更；可以嘗試在下班後做簡單筆記，整理當天遇到的困難，並記錄解決方式，這樣可以幫助記憶，減少因失踪張而遺忘的情況。
(2)與同事、主管的對應之道:希望同事對您提出要求時，可以先保持開放的心態，了解他們的立場。面對年輕同事的節日，可以試讀與我們互動：「你的很有效率，我也希望學習，但有時需要多點時間適應，希望有機會讓我試讀完成。」這樣能讓彼此的合作更順暢。
2.關於內部審議與壓力調節
(1)職場上，員工之間很難免除會面討論彼此的工作狀況，這是職場常見的現象，不一定代表針針對個人，而是希望持續練習順暢。
(2)可以將這些視為學習機會，通常是主動詢問：「我聽到大家正在討論某些流程的問題，我也希望進行改進，可以請教大家哪裡可以做得更好。
(3)調整心態:如果因為別人的價值而專注於自己的表現，也許我們會讓自己更專注、表現得不如預期。
(4)適合給自己一些鼓勁，並記住，成長是循序漸進的，每一個過去的進程都值得肯定。
3.工作是一個持續學習與適應的過程，您承諾學習、努力適應，這本身就是很棒的氛圍。
調整步伐，未來的工作一定會越來越順利！
您好：
要說我個人覺得您所面臨的是產業業態差異所致。
身為員工，我們要去熟練地達成組織所交付的任務，畢竟公司找我們來，就是要能夠完成職務所需事項，依您表述來看，包含他們站在後方看這件事，應該都是為了要降低錯誤、避免顧客怨懟，並不是要監視我們的，而是為了提升整體顧客滿意度所採取的措施，不需要有負面想法啦！而重要的是趕緊上手，能夠獨立運作才是根本。
企業對於新人，本就會提出相對於正職嚴格的監督，畢竟是否通過試用期（一般以三個月為度）？是關鍵時間節點。所有人面對變革都是一項衝擊，這與年紀無關，未來職涯路漫漫，相信會不斷面對、打破、調適、適應的。
職場是每天都存在著能力競爭的，只要是同職務，就是一視同仁，不會因為年紀有差別的，拿出態度來面對才是王道；老生常談、卻也實在，相信您可以做到的。
以上供參。祝您順利！
