如何在工作中建立自信心

你好

給你的建議：從小事做起！

過去在幫人員輔導工作時，
經常用這個方式來協助他們漸入佳境。

自信是對於你對於自己能力的認同，
但是往往這樣的認同感，
又需要來自別人對你的肯定。
所以，
從小事上取得別人對你的肯定，
一步步累積，
漸漸的你就可以完成更多、更全面的工作。

而你目最應該先建立起來的自信，
就是你對於願意改變自己的自信心！
你既然已經知道"自己工作心態不是很好"，
你有打算要改變嗎？
改變，從"決心要"改變開始，不是從"想"開始。

祝 求職順利

你好:
缺乏自信心，要從你的內心去調整、建立或肯定自己，你要看重你自己，如果你對自己都沒有信心，那別人怎麼會對你有信心呢?

你說:我知道自己工作心態不是很好 要調整調適，既然都已經知道自己工作上的原因，如果不去做改變，也是沒有用的!

你說:做事情被盯的很緊 有的時候會被刁難 對我態度冷淡不佳的時候 我都覺得自己好像什麼事都做不好，總覺做人很失敗，從來都沒有被真正關心過

找到你工作上遇到的瓶頸，但我相信你比任何任都清楚，你的問題是甚麼?這或許跟自信心沒有甚麼關係，而是你面對這些工作上事情的想法與應對態度!我們在職場工作，付出時間與心力，換來一份薪資，跟公司彼此之間是一種交易，能在工作上遇到好同事、好主管、好公司是一種幸運與幸福，

祝福順利

您好，

"知道自己工作心態不是很好"，可以從這方面著手。

要有正向思維，正面積極的態度。也就是每次接下來的任務工作，要告訴自己一定可以如期完成達到期望。在過程中若遇到了阻礙，不要怨天尤人，把心思放在問題的解決方法，尋找資源，全力以赴去達成目標。

當您達成一次目標之後，無形中就會對自己產生自信，那會形成良性循環，有了自信，就能從工作中得到成就感。

以上意見提供參考。

1.我都覺得自己好像什麼事都做不好，

總覺做人很失敗，

是你覺得這樣 還是很多人覺得你是這樣的人?

2.從來都沒有被真正關心過，自信心好像很難建立

從來? 還是別人其實有釋出一些好意 但你沒發現

或是 那樣的關心方式曾經被你拒絕?

3.我知道自己工作心態不是很好

這句話是重點 麻煩你 正視它 正視這個問題

只要你改變了 所有的人事物 就會改變~

只有你自己幫得了你自己

加油!

有遇到貴人和自己覺查到沒有自信的問題~很棒丫!
不用太擔心,知道問題了,就針對問題學習解決,就會進步.
1.先回想一下以前求學階段時,過往經驗做什麼事的時候妳最開心最上手?
從自己的專長和做的還不錯的項目著手.
2.另外可以增加強度比較強的運動,會讓自己感覺更有力量和自信.
3.也可以去書店逛逛找找相關主題的書,找到一本喜歡的~跟著書的內容學著練習,相信會愈來愈好喔.

Hi,您好~
感謝您的提問!不用氣餒，其實您遇到的問題很常見喔!工作能力再好的職場工作者，都會遇到諸如此類的情形，有的程度再重一點，甚至是可以說是職場霸凌了，先建立起自己的職場的認知跟態度，是可以從自身著手，從轉變心態開始也是比較重要的，以下是我自己的參考做法跟建議，提供您參酌!
第一， 思考工作的動機:
先找到自己工作的動力以及信念，當您對這份工作有認同感，有工作熱情時，相對地投入的熱忱及行動力，會更有正向的能量，也比較容易幫助你去平衡，甚或克服很多外在的人、事、物所帶來的負能量，當一個人熱衷投入一份工作時，也會漸漸影響周邊的人，感受到您的態度並增進認同感。
第二， 培養自信心，從精進專業開始
再有熱忱的態度，沒有具備該領域的專業知識及技能都是枉然，也無法真正的獲得他人的信任跟稱許，惟有不斷的精進專業，培養自己在工作領域上的專業職能，提高自學力，投身其中，才能夠漸漸從熟稔中，培養自信以及工作秩序，精進專業也是可以很有策略的，同時也需要時間、有耐心的建立，不可貪快、小聰明，可以規劃很有策略的進行，謙遜地與前輩求教，不僅可以避免自己探索無門的渴求，也是培養人脈當中很好的策略。
第三， 不要害怕失敗，跨出舒適圈，勇於迎接挑戰
不論你相不相信，自信心要透過每一件小小的成就感來培養，當然沒有自信心，也是從每一個失落、挫敗的經驗中慣性培養起來的，這是大腦的慣性，我們可以從自己的心態跟行動力開始轉變，可以從工作以外的事情來先培養成功的小確幸，透過運動也好、儲蓄也好，任何一件可以持續有規律的行動，去重新調整自己的慣性思維，培養正向、正念的思維，每一步走的踏實，有規律，重新啟動自己對執行、解決問題的思維以及行動力，跨出自己的舒適圈，一定要有一點點難度的挑戰，其獲得到的成就感才能帶給你愉悅跟提升你的勝任力。
第四， 面對職場的不友善，態度仍要不卑不亢
我們無法討好職場的所有人，也沒有必要去討好所有的人，面對職場人脈，可以八面玲瓏、滑不溜手，而面對不友善的同事，也不需要過於悲憤或委身自己，態度、言語、行動保持中立，態度不卑不亢就可以，用時間、空間去拉開彼此間的距離，去測驗一下自己的職場人格特質，也同時去看一下MBTI的16種人格特質，知己知彼，比較能夠找到跟不同職場特質的工作人的相處之道。
第五， 建立成長型思維，立下情緒的界線
最後，也是最重要的一個，建立成長型的思維模式，培養意志力；另外，要避免被害者的心態(奧茲法則)，從停止抱怨開始，「不要卸責、逃避，而是帶著勇氣、熱情與智慧，踏上承擔責任、堅持初衷、解決問題的當責之路，為自己的人生做主。」這是『當責，從停止抱怨開始：克服被害者心態，才能交出成果、達成目標！』一書的書名，聽演講我們可以看到別人的價值觀傳遞跟語言的智慧力量，當然也可以參閱書籍去培養內在的涵養跟能量，試著去找到最適合自己提升正能量的方法，培養習慣跟建立思維，參閱書籍、看TED短講的影片，我覺得都挺不錯的，以上是我的建議，提供您參酌!

可能房務本身就不好做吧。要找比較好的公司低階但有保障的工作。只是我自己也在找。因為過分拚速度跟無適度緩衝休息時間的地方。就容易遇到言語上的霸菱

缺乏自信心很多是因為長期被指責、挨罵...久而久之會覺得自己做什麼事都不行。所以可以從做事的部分著手，而不是否定自己一定做不好。
一開始做事不熟練，沒有做到很好，可以用幾個方法來改善：
1.把事情做拆解，拆解成步驟一、步驟二、步驟三...，然後一個步驟一個步驟的做。
2.做好後再按照步驟檢查，看是不是符合標準。有不合標準的部分，再做修正。
3.請同事或主管幫忙，看那些部分有不足的，再做調整。
4.一次一次的重複，會越來越熟練，越來越好。
5.當一件事情做好了，就給自己鼓勵，讚賞自己，肯定自己。
6.遇到別的事情，按照上面的動作，表現就會越來越好。

以上的步驟看起來很簡單，但是踏實做好一件事的基本。事情能夠做好，就會更有自信。

需要注意的是，事情做好的標準是什麼？要在哪個時間範圍內完成？與主管和合作的夥伴的搭配是不是順暢？以及和同事的互動方式，都是會影響同事對我們的態度。