因為憂鬱症工作做不久，要誠實以告在自傳裡嗎？

您好，感謝您分享您的困擾，這是一個非常真實且值得深思的問題。在撰寫自傳時，您可以考量以下幾點，協助決定如何處理這些內容：

1. 是否要誠實提及憂鬱症？
不建議過度詳細提及私人健康狀況：在求職過程中，健康問題（尤其是精神健康）屬於敏感話題，雖然現今職場逐漸重視心理健康，但有些僱主可能仍帶有刻板印象。若您擔心此話題會導致誤解，建議避免直接在自傳中提及「憂鬱症」這個字眼。
專注於成長與解決能力：如果要提及，您可以用較正面的方式，描述如何克服過去的挑戰，例如：「面對生活中的重大變故，我努力提升自己的抗壓能力與問題解決能力，並逐漸找到適合自己的節奏。」

2. 如何解釋工作經歷不長？
強調學習與成長：將焦點放在工作中獲得的經驗與技能，而非工作時長。例如：「在短期的工作中，我學會了有效管理時間、應對不同顧客需求，這些經驗使我更加成熟並積極面對挑戰。」
避免給人留下不穩定的印象：可以用「尋求更適合的發展機會」或「為專注於完成學業」來合理解釋。

3. 需不需要適度包裝憂鬱症？
不必強調診斷本身：您是求職者，僱主更在乎您能為公司帶來的價值，而非您的健康狀況。
可以選擇以中性方式描述：若您希望適度提及，可聚焦在過程中的努力與成長。例如：「我曾面臨一些人生中的挑戰，這些經歷讓我更深刻了解如何調整心態，保持專注與積極。」

建議您在自傳中避免直接提及「憂鬱症」，而是以正面角度描述您如何克服挑戰，專注於自身的學習與成長。此外，透過清晰的職涯規劃與實用技能的強化，相信能提升求職的成功機率。

若還有其他問題，或需要進一步協助，請隨時告訴我。祝您求職順利，心情愉快！ 😊

在履歷中不一定要寫.
重點是, 做不久的底層原因要如何降低影響, 是否換個工作類型, 不同的工作型態, 是否可以有助於你的生活.

履歷要怎麼寫比較好, 可以到履歷診療室中找專家幫你看, 在這邊沒法提供針對性的回答.