面試官問我每份工作經驗短，但我有2份被職場霸凌要怎麼說服?

被職場霸凌而離職是非常痛苦的經驗，但在面試中，「絕對不能把霸凌當作離職理由」，因為面試官無法求證，反而會擔心您是否有「被害者心態」或「人際溝通問題」。我們必須把焦點從「情緒和遭遇」轉移到「理性的職涯選擇」。

針對面試官的種種提問，需要嘗試去分析背後的潛台詞。比如您對「飲料店的穩定」的定義，或許可以說明對於通常飲料店流程、SOP明確，與顧客的交流互動單純，或許減少工作（產品）以外的工作干擾；技術員的穩定亦同。面試過程有時候可能遇到的壓力測試，可以正面看待它也許是個挑戰而不是質疑，感受應該會好非常多。對於工作時間不長，您也可以說明自己對於每一段工作都非常投入，自己學習到哪些？或是有哪些具體成就。

您好，

讀完你的提問，我非常能感受到你目前的委屈與壓力。經歷過職場霸凌絕對不是您的錯，但那種傷害往往會讓人對職場失去信心。

然而，當面試官開啟「步步進逼」的質詢模式，一直問您「為什麼不穩定？」、「為什麼飲料店只做10個月？」時，你一定覺得既挫敗又不知道該怎麼回復才是比較恰當的。

不確定當下的情境，然而在職場面試中，有可能面試官在對您做「壓力面試」。他不一定是在刁難你，但他確實對你履歷上「每份工作時間短」這件事產生了安全感上的疑慮。因為他希望到職的工作者能夠長久的在公司內服務。

您自己可以先行定義所謂的『穩定』的意思，例如是指排班與工時固定、工作流程標準化、且有明確考核機制的環境。再從這一個出發點，去說明為何之前的工作都是短期的原因。

而會跳出服務業，專心尋求製造業技術員的職缺的原因。您可以回復，除了上述穩定的定義之外，還有對自己的深度了解，自己是一位專注於眼前的物件與技術操作，並且能適應重複性高但需要細心的工作。

關於職場霸凌，則可以將負面用語轉化成正向的說明，例如，遇到過惡意排班的霸凌，轉換成您對於穩定的定義是規律的排班與固定工時...等。

所以，綜合而言，您可以先透過對穩定以及自己能力的定義，來說明離開之前公司的原因，強調之前即使例如飲料店只做10個月，但從這中間學習到對於飲食品質與安全的重視，以及遵守SOP的紀律等。

加油囉~~