待業三年的空窗期該如何在自傳/面試中說明?

您好，

我們先談基本概念，再回答您的問題。

【履歷自傳是廣告文宣, 不是抒情文】
● 一篇履歷只有20秒不到的閱讀時間, 要把最重要的資訊放在前面
● 去蕪存菁呈現你最專業優秀的一面
● 增加－職缺關鍵字, 專案成就, 領導經驗, 清楚列出你所有的優點長處
● 刪除－家庭背景, 空泛的形容詞, 心路歷程, 與目標職缺不相關的所有資訊

對公司主管來說, 最棒的貢獻有幾種, 假設有工作經驗, 所有的舉例/專案/實證的具體成就, 都盡量圍繞著這幾個主題
● 幫公司賺錢, 增加出貨量, 提高報價增加營業額之類的
● 幫公司賺錢, 減少支出, cost down, 提高效率之類的
● 提高客戶滿意度, 準時出貨, 提升品質
● 提高員工滿意度, 促進團隊和諧等等

【主管怎麼評分履歷，你的履歷會上嗎？】
★★★推銷自己的同時必須把對方的需求放在字裡行間

對方的需求你必須逐一回覆, 精確地告訴別人, 我就是你要的人才
對方列出的工作內容, 您最好能在工作經驗, 專長, 自傳, 有明示或暗示 這些我都做過,
對方列出的工具、證照, 最好您都具備
對方列出的人格特質, 最好您都有在自傳具體回應並付上成果。

當然, 投履歷不可能100%相符合才投遞, 你一條都不符合, 也可以出手申請, 反正投履歷不要錢, 一般來說50%-70%符合就有機會錄取。
我覺得最可惜的是 明明就有相符合的經歷、人格特質, 但因為沒有白紙黑字寫下來, 所以對方"看不到"你符合, 這樣就非常可惜。

從基本概念來說，空窗期、照顧家人、被資遣，以上您很想解釋的千言萬語「通通不要寫」，這些對解釋您的專業技能、經驗、證照、工作能力都沒有幫助，為什麼要寫？準備好答案，等對方問再回答就好。

Q: 2個月工作經驗要不要寫？空窗怎麼表達
如果很在乎2年多空窗，您也可以在履歷表上補一個「醫療照護者（之類的）」 作為您的工作，工作內容就是照顧家人、接送、家務維持等。
雖然不支薪，這是一份7*24的全職不休息工作。
一樣的道理，2個月的工作也是工作。
重點是您在這份2個月的短打跟家庭照護經驗裡 學到了什麼技能、經驗，能幫助未來的工作？！ 更高的抗壓性？細心耐心溝通？一次掌握多個工作項目！？

Q: 空窗期之後，又想要轉行，怎麼辦！？
在履歷自傳強調跟「未來工作」相關的部分，仔細盤點思考過去經驗中的軟技能，未來能應用上的有哪些？所有曾經上過的課，考證照的專長項目，未來的工作目標，為什麼您有興趣，覺得自己能夠勝任？！
著重在您有的技能，而不是沒有經驗。

以上，提供您參考，加油加油
寫完請到履歷診療室，免費一對一找前輩提供意見，也可以安排模擬面試。

成功是靠累積，不是奇蹟。每一次的失敗都是成長的養分。你累積了二年的考試經驗，幫助你這次的考試成功，這本是生命必經的歷程，本有可能挑戰更美好的前程，為了家人犧牲時間，延誤就業時間，這是無可厚非的事情。
理由都很正當，要多點自信。
該讓面試主管知道的是，30歲進入職場，有比別人更大壓力，因此會更努力工作，未來會全力為公司打拼30年。
只要你願意，會比20歲的人，更投入，這才是關鍵。
你比別人擁有更穩定的情緒與深思的能力，有自信的整理自己履歷，還是非常堅強的履歷。
加油，有信心就能獲得肯定。

你好！
我能理解你的處境，但我認為，這段"空窗期"對你的職涯發展，其實仍有正向的作用，重點在於，你需要帶著自信去合理詮釋它。我這邊具體提供幾個觀點，讓你寫履歷的時候，把空窗期變成你的優勢：

1. 盤點你空窗期中所學到的技能和經驗：
空窗期可以是一個寶貴的學習和成長機會，你可以利用這段時間學習新技能、提升自己的能力和知識，以便應對未來的工作挑戰。你的短期工作經驗，即使不足半年，仍可以在自傳中列出。請特別強調你在這期間，學到了什麼技能和經驗，以及你如何應用這些技能和經驗，來解決問題或取得成果。

2. 強調家庭因素是不得已，但你仍沒有放棄任何成長機會：
在自傳中，你可以簡要地提及家庭因素對你的職涯發展的影響。你可以強調在這段期間裡，你是如何分配自己的時間，一方面照顧家人，一方面仍未放棄你個人的學習、成長、磨練、反思並重新定位自己的職業目標。利用這種方式，來展現你不屈不撓的意志。不過，這部分請勿過度發揮，你的用意是展現自己逆境求生的思維，而不是要賣慘。

3. 重新審視自己的優勢：
雖然你的年紀比一些求職者大，但不代表你沒競爭力。你可以在自傳中突出你的經驗、技能和成就，強調你對職場的熟悉程度和你持續多年的熱情。同時，你也可以提及你的證照和學歷，以證明你具備相關的專業能力和知識。此外，你可能會有更好的人際關係和溝通能力，這些都是年輕求職者一般不具備的優勢。

希望上述觀點能幫助你找回自信，也祝福你求職順利！

1.既然已經收到面試通知，不需要修改履歷跟自傳，如果是面試之前要繳交自傳，簡單寫就好，你現在這種情況，應該是考試的成績最關鍵，面試對談不要太出格就好
2.家人開刀照實說，尤其是在醫療相關產業，這種問題要的是合情合理合法並且合乎正常邏輯的誠實答案
3.幾個觀念誤區請參考：
a.通過考試，就是優勢，（比如學經歷再好，考試不過就不能取得資格，醫師、律師、公務員、大樓管理總幹事。。。）
b.需要專注、認真、踏實的職缺，32歲的比22的男性要有優勢因為32歲一般沒那麼愛玩，而且對社會現實認識夠多比較懂得把握工作，外帶大概都要負擔家庭與子女的經濟壓力，
c.疫情期間，一年三個月算不算短期？(正確答案通常是看你離職原因)
d.前一份工作的離職是因為計畫參加這個考試而辭職專心準備，加分還是扣分？（面試時回答的目標合理，對這個職務滿懷理想與熱情，並且有理據自信能考上，加分！一時頭腦發熱就跑來考，就試試能不能考上，因為起薪比前一份工作高，福利比較好等等，扣分！）
最後，提醒一下：
網路上或前輩們的一些經驗，通常是指正常狀況下，而
1.疫情三年是非常時期
2.你現在的面試，是通過考試篩選出來的機會
特例不適用通則，不要畫地自限

您好,
看了你的描述後, 可以理解你的狀況是中年求職會遇到的情形, 要請你先對自己有信心, 且相信也有許多人也面臨一樣的困境, 切勿將自己的底氣洩光了!
你問的三個問題, 我簡單說明一下我的看法供你參考!
太短的工作經歷是否不適宜寫在履歷內. 這個原則上是這樣沒錯! 但還是要依照每個人去判斷比較準確. 若你之前的工作經驗是非常穩定長期, 那1-2個短期我覺得是可以放的, HR看到應該可以第一時間判斷有隱情才是. 且你已三年多沒工作經歷, 空白的三年多更可能直接就被刷掉, 建議你可以留下最後一個一年的那個工作經歷, 這樣比較妥當一點!
當然要據實以報啊! 但說法上你可能要把你不得不照顧家人的理由再放大一些(譬如家中無他人可以代為照顧, 怕有什麼萬一希望可以多盡點孝心等等), 但也需要再強調, 雖然無法做正職工作, 但你還是不希望和工作脫鉤, 故你還是展現了積極進取的意志去做了二份兼職的工作, 並且在照顧閒暇之餘也努力充實自己. 如果可以的話, 試著去列出你那二份短暫工作是否有值得一提的成果, 若有的話更應該去強調出來!
展現優勢不外乎就是二項：過往實務成果和個人特質. 過往實務成果就如同我上一點說明的, 值得一提的或是具體優異的績效都是大加分, 比學校科系或成績重要得多, 這也是年齡會帶來的可能優勢之一, 一定要努力思考出來實務成果, 不然這會是你找工作時間拉長的主因. 再來是個人特質的部份, 這個建議先去思考你要找的工作需要什麼樣特質的人, 然後盡量讓自己去符合那幾個特質, 沒有全部都符合沒關係, 但至少要有1-2項特質是符合的為佳! 但也要請你誠實面對自己, 若你想找的那工作特質實在跟你完全搭不上, 也不要為了找到這份工作而說自己是符合的, 那只會再造成你多一份短時間的工作經歷而已!
以上意見供您參考!
加油!
蔡佳錩

1 目前待業已三年，過去的空窗期包含因公司倒閉被資遣、照顧家人、疫情影響只能做短期工作等情況，現在參加考試並進入面試階段，想知道應該如何在自傳/面試中說明這段空窗期。
2 您的空窗期經歷是因多種原因所致，包括公司倒閉、家人健康照顧和疫情影響。您可以在自傳中坦誠地描述這些情況，說明您在這段期間所面臨的挑戰和如何應對。強調您的家庭價值觀和責任心，以及您對家人和社會的關懷。
3 在面試中，您可以講述您在家照顧家人期間的貢獻和學到的技能，例如時間管理、照護技巧和人際關係處理能力。同時，您也可以提及您參加考試並取得相關證照，表現出您對專業領域的興趣和努力。
4 如果面試官問及您為何有長達兩年的空窗期，您可以實事求是地解釋是因為家人開刀需要您照顧而無法全職工作。講述您對家人的關懷和家庭價值觀，並強調這段時間您也在其他方面有所成長和學習。
5 您可以在自傳中突顯您的獨特優勢，例如您的豐富人生經驗、成熟穩重的態度、對專業領域的熱情和自主學習的能力。您也可以提及您的專業證照和學術背景，強調您的專業素養和對學科的深入瞭解。
6 在自傳中，您可以融合您的過去工作經驗和考試所需專業之間的相關性，例如您如何運用您的專業證照或學科知識在實際工作中，以及您如何在這段空窗期內保持對專業領域的學習。
7 祝福你。

空窗期在自傳中可以不必寫，但有可能會在面試時被問到，被問到就照實說即可，家庭因素實在無可避免，至於短期工作也無妨，但是要能從短期工作裡面提出您獲得的經驗，這得事先準備一下

考試內容與您求學時代的專業有相符就夠啦~畢竟您已經通過了第一階段考試，專業的經驗部分就不用擔心了，要有信心~加油!

日安。

依據您的說明內容，考量到近期工作的年資都不長，確實如果未據實填寫，那麼反而會成為更大的缺點。此外，由於您任期不長的原因，大多是外部環境所致，因此我個人會建議您在履歷上列舉每一段工作經歷，可以極簡單說明離職原因，然後在COVER LETTER或是自傳的部份，簡單扼要補充說明即可。

然後關於年齡，以您目前未屆中高齡的狀態，實在不必太妄自菲薄。因您提到目前報考的工作專業，與您所學相符，而且也有取得相關證照。那麼您在自傳中所要展現的優勢，便是企圖心以及相關的知識背景。所謂企圖心，來自於您會投入心力考取證照的假設，如果對於該工作專業並無發展興趣，理論上應該不會有這樣的行為。當然，如果您所具備的證照取得門檻並不高，那就另當別論了。而為了展現您的企圖心，您可以補充一些在學期間對於該門專業的學習，是否有一些具體的成果或是特別的經驗，然後帶出您為何想要從事該工作，並陳述您認為得以勝任的原因等等，都是很好的加分項。

最後，不必被空窗期給影響太深，言之有物、而且有具體目標的空窗期，其實反而會是一種加分效果。就勇敢地promote您自己就好。

以上簡單建議，希望能夠對您有所幫助。

您好，
非常感謝您分享您的求職經歷。您是一位經歷豐富的求職者，您所累積的經驗和技能，一定能夠讓您在未來的工作中表現出色。對於您的問題，我們建議您在自傳中寫下您的所有工作經驗，即使經驗較短暫。這可以讓您的履歷看起來更完整，也可以展現您的工作經驗和技能，同時也可以表現您對求職的認真態度。另外，您可以在面試時提到這些經歷，讓面試官了解您的全貌。
是的，當您被問到這個問題時，您可以誠實地回答，告訴面試官您照顧家人的情況。這樣可以表現出您的家庭價值觀和責任感，同時也可以讓面試官了解您的處事能力和應對困難的能力。
雖然您的年紀比其他求職者偏大，但是您擁有豐富的經驗和技能，這是您的優勢。在自傳中，您可以強調自己的經驗和技能，表達您的自信和對未來工作的熱情。另外，您也可以強調您的學習能力和進取心，表現您對未來的發展充滿期待和熱情。最後，不要忘記在自傳中突出您所持有的相關證照和專業能力，這可以讓您在求職過程中更具優勢