如果一直有怠倦的狀況，該如何改善???

先用盡心力取得一勝，比如刻意專注，累積信心，以信心增信心。

1. 在工作時容易分心，無法專注，常常發生事情未叫料&沒做相關安排，使的主管常常為了我負責的工作，被上級主管叫去解釋，提不起精神處理工作事務，我該如果改善此狀況。
2. 在工作時容易分心，無法專注，由於您已在職場工作超過10年，所以問題不在不熟不會，而是在分心無法專注就是現在在執行A，可是腦袋在想著B，所以A的步奏會跳脫，應該執行的作業產生疏漏。也許這已經是習慣，習慣不容易改但還是要告訴自己一次作一件事一步一步來，所有當下的事，就是自己唯一關注的焦點。
3. 提不起精神處理工作事務，10年會有工作倦怠也還算是正常，但嚴重到被被上級主管叫去解釋，就超過正常的尺度進入不正常的範疇。提起精神是本質喜歡這個工作，喜歡這個職務，喜歡這個環境、公司、產業，如果有不喜歡的點要處理，不是讓自己改變觀念就是順從自己更換跑道。不要讓自己處於觀念衝突狀況。
4. 該如果改善此狀況，專心在當下，調整觀念讓自己真心願意投入工程研發。
5. 祝福您。