工作壓力大導致身體狀況不佳想轉職，但遲遲找不到足夠的新人

您好，

可以感受到您的壓力和焦慮。這個清明連假有沒有讓您暫時喘口氣呢?

因為您也知道這個單位已經決定要補人力了，只是遲遲沒有合適的人選，加上舊同事也要離職，所以情況更加糟糕。 看得出來您真的很善良和講義氣，雖然曾有離職打算，但想到會剩下主管一人，無法承擔。

建議您要先冷靜下來，重新整理自己的情緒、工作計畫、時間管理，以及跟主管的互動模式。此時您要和主管密切保持溝通，兩人要合力扛起目前的狀況，才能扭轉局勢。

以正面的角度來看，這也是您一次很好的表現機會，可以激發您的內在潛能。因為您本身就有這樣的條件，加上自己的責任感，一定可以度過這個難關的，加油。

以上意見提供參考。

1 目前在一個發放助學金的社福單位工作快3年了，搞得我現在壓力大到三不五時就想吐、失眠、胸悶，但如果我也提離職，就會剩主管一個人。
2 您的首要任務，在減輕身上的壓力，讓想吐、失眠、胸悶，逐步離開身心。
3 怎麼做到減輕身上的壓力，將再多找一個新人，與人資共同合作，加速新進人員面試、試用。有新進人員，就有幫手，作業壓力自然有人分擔。
4 社福單位工作快3年了，您已是老鳥，別再像新進人員一般，事事請教主管，您已能承擔責任，並獨立完成作業。
5 針對會計最近要求也越來越嚴格，您也非菜鳥，以自身嚴格的標準，整理會計表單，展現您會計專業的素質。
6 雖然自己非社工系畢業，也沒有證照，但累積3年實戰經驗，別客氣，您會是下一任主管候選人。
7 祝福您，改善工流程。