- 未填公司未填職務31-35歲
新工作錄取的焦慮，換工作的心態調整
目前就職於上市半導體公司，之前待過事務所四年，上市電子公司三年半，這份工作當初錄取時也是覺得很開心，薪資福利都很不錯，但進去後才了解到半導體公司會成為台灣發展最蓬勃的產業是有它的原因在的，在裡面每天步調都非常快速，壓力大、工時長，甚至工作風氣也較為嚴謹，經過快兩年的努力後，覺得自己還是無法適應，加上離鄉背井，身體狀況也變差，後來重新思考自己並不適合這樣的工作環境，便開始尋找新工作，因緣際會下，順利錄取國營事業，但現在考上後，卻出現想法是會不會又不適應，還是我在裡面會不會也做不好，因為在現職，由於步調快速的關係，我覺得自己的表現不佳，總是充滿負面情緒，加上覺得這樣離開，根本是在逃避，導致在錄取後，其實心裡反而沒有那麼雀躍了，因此想請問:
1. 我該如何調整這樣的心態? 這樣換工作(逃避)是否不對? 應該繼續在現職撐著，看有沒有有所突破
2. 進去國營企業後，假設適應不良，是否也是出不來了?
3. 這樣只做兩年會不會對職涯履歷有不好的效果?
歷練過會計師事務所型態的工作，在面對壓力和步調上肯定有自我調適的經驗，加上有一定的年紀年資，我想關於內文的問題，或許該回歸到自己如何看待工作的本質、自己的目標是什麼、想如何工作和生活，答案只能靠自己思考並實踐出來。
另外，生理和心理狀況是會交互影響的，真正讓自己得以充分休息是至關重要的調節方式，如果已經嘗試過很多種方法仍無效，或許可以考慮尋求專業協助，無論是藥物還是心理諮商，得有個處理方式避免惡化。當然換個環境也可能是解法，只是這個選項存在未知數，人在面對未知時感到恐懼擔憂是很正常的。不過事實上，人生本就是嘗試和體驗的過程；人生沒有最好的版本，但能不斷修正。
以上淺見，祝福你。
1 調整心態和換工作：
a. 自我評估： 先反思您的職業目標和價值觀，確保新工作與您的職涯目標相符。
b. 評估新工作： 研究國營事業的工作環境，了解是否更符合您的需求和期望。
c. 溝通與諮詢： 與身邊的人、朋友、家人，以及在新工作的同事聊聊，獲得不同的觀點和建議。
d. 心理健康： 如果負面情緒影響您的健康，考慮尋求心理輔導，以處理情感壓力。
e. 不要輕視自己： 不要因為想轉職而感到自卑。這是一個職涯上的重要決策，每個人都有權選擇適合自己的道路。
2 適應新工作：
a. 新開始： 進入新的職場，試著保持開放心態，給自己一個新的機會，不要過度擔憂未來。
b. 學習和成長： 不論在哪裡工作，都可以學到新的技能和經驗。嘗試從新的角度看待工作，並挑戰自己。
c. 評估適應性： 如果在新工作後仍然不適應，試著了解問題所在，並考慮調整或者尋找更適合的選擇。
3 職涯履歷：
a. 兩年短期內不一定不好： 兩年的工作經驗不一定會對您的履歷造成不良影響。重要的是如何在新工作中表現，並將您的技能和成就突顯出來。
b. 說明離職原因： 在履歷中可以以誠實的方式說明離開前職的原因，這有助於潛在雇主理解您的決策。您適合國營事業的步調，會是您工作生活健康的平衡起點。
4 祝願您找到適合自己的職業道路，不論您選擇留在現職或踏上新旅程，都能實現職涯和個人目標。每一步都是成長和學習的機會。
