- 未填公司未填職務26-30歲
已經接近快30 不知道自己適合什麼樣的工作
是這樣的 今年的我已經28歲了 自從大學畢業後做了7-11後 那時候不懂社會的運作方式 不懂人情世理 然後每天做晚班 工作不順利被職場的同事排斥，主要是自己沒辦法適應超商的工作還硬做了一年，結果導致得到焦慮症 生病兩年後 才出來在工作 走出生病的那段痛苦的日子 從那之後就告訴自己要從新跨出去同事相處的那段不愉快的經驗，來到加油站工作兩年 也認識了好主管願意接受我有身心症焦慮症不完美的我 從頭開始學習 我也堅持告訴自己一定要努力 生病過後等於重生 所以不能放棄任何有工作的機會 也是因為好主管跟同事才能讓我有在加油站待了二年的工作熱情動力 但後來主管換了之後來了一個情緒不好暴躁的主管後 我嘗試在他任職期間做了半年以後 毅然決然領到年終就換工作 一方面是不想在吸油氣 身體考量想要看看自己離職後到底能做什麼工作 一方面是不想在這個主管手下做事 但是發現自己離開服務業之後 我還是不知道自己適合什麼工作 畢業於觀光科夜校但沒有實習經驗 也不知道自己適合做什麼工作才好 現在辭了五金百貨的工作 還是在找服務業 但因為服務業的節奏都要很快 我因為身體關係 很容易緊張焦慮有在吃藥去調整 但只要ㄧ接觸服務業那種快速高壓的環境我就很難靜下來 朋友勸我說可以做工廠 但我的個性我知道我是喜歡有一些少數人同事接觸 客人接觸 但絕對不會喜歡坐在那邊一直跟一台機器工作 但我嘗試找104人力銀行的工作 真的發現自己不知道能做什麼工作好還查了chat Gept 把自己身體狀況的考量加進去後 他建議我做比較文靜類的工作像是行政助理 但看到都要會word EXCEl 真的都不擅長電腦 已經28歲的我 還是依然不知道自己要做什麼 勉強的找服務業 要不然就是餐飲缺人 要不然就是飲料店缺人 但飲料店我做過 我邏輯反應能力很慢 根本無法勝任 請問邏輯不好 理解能力慢 但我有一顆願意學習的心 加上自己身體狀況不能快速的行業 我適合做什麼好 請求專業前輩的建議 謝謝
親愛的朋友，
首先我想說，聽到你分享這段職場與生活的經歷，我真的感受到你的努力與堅韌。你在過去幾年經歷了許多挑戰，無論是身體上的焦慮症還是職場上的不適應，你都沒有放棄，而是勇敢地一步步走過來，這份心意與毅力非常值得肯定。
我能理解你目前對未來的迷茫，28歲是一個很重要的階段，很多人也會在這個年紀開始思考自己到底適合什麼樣的工作。根據你的描述，你希望找到一個節奏不會太快、壓力相對較低的工作環境，同時你也喜歡與少數同事或客人有一些互動，但不希望長時間面對機器或高壓的服務業。這些條件其實已經幫你縮小了一些方向。
針對你的情況，我想建議幾個可能適合你的工作方向。首先是行政類的工作，例如行政助理或文書處理的職位。雖然你提到自己不擅長電腦操作，但其實像Word或Excel這些基本軟體，只要願意學習，是可以在短時間內上手的。你可以考慮參加一些免費或低成本的電腦課程，這些課程在台灣很多地方都有，例如社區大學或勞動部提供的職業訓練課程。這些工作環境通常比較穩定，與同事互動的機會也不會過多，壓力相對可控。
另外一個方向是小型店家的店員或助理，例如書店、文具店或小型咖啡廳的接待工作。這些地方的顧客流量通常不會像連鎖飲料店或超商那麼大，工作節奏較為緩慢，而且你也可以與少數同事或客人有簡單的交流。這樣的環境可能比較符合你的個性與身體狀況。
如果你對觀光相關的背景有興趣，也可以考慮一些與旅遊或文化相關的輕鬆工作，例如博物館或文化中心的導覽助理、票務人員等。這些工作不需要太快的反應速度，更多是耐心與細心，而且也能發揮你在觀光科學習的一些知識。
關於你提到的邏輯與理解能力，我覺得這一點不需要過於擔心。每個人都有自己的強項與弱項，而職場上最重要的是找到一個適合自己步調的環境。你有一顆願意學習的心，這已經是很大的優勢。很多工作其實不需要特別快的反應，只要你願意花時間熟悉，就能做得很好。
最後，我想說，找工作的過程確實不容易，但不要急於給自己定下一個最終的答案。你可以多嘗試不同的短期工作或兼職，慢慢感受哪一種環境讓你最舒服。同時，也別忘了照顧自己的身心健康，如果壓力太大，可以適時尋求專業的心理諮詢或與信任的朋友聊聊。
以上的回應內容是我運用生成式人工智慧獲取資訊並協助撰寫的，最後結合了我的個人經驗和見解進行了調整。希望這些建議能對你有所幫助，也祝你早日找到適合自己的方向，未來一切順利。
您可以學做”披西逼勒傲”很容易學，學完可以去”勒傲耗匙”上班，也可以自己當老板，但是案子不好接，最好是兼職創業，這樣您才不用考慮生活的問題，很多”勒傲耗匙”找”勒傲設計師”都是找文組的，所以您也一定可以學的來做的來。要了解學習勒傲怎麽做，初步可以Google”勒傲成品”，看看我的簡單的成品您大概就可以了解學會一點點了！做這樣的工作只需要一台最新的一萬塊錢的筆電就可以做了，記得筆電的螢幕越大越好，看了才不會眼睛吃力。很多電子科技業公司也需要這樣的人才喔！
一、先釐清限制與需求
限制
焦慮症、身體狀況不適合高壓、快速的工作。
邏輯反應速度偏慢，不適合需要瞬間決斷或大量同時處理的工作。
需求
喜歡有「少數人接觸」或「適度與人互動」，不想完全封閉或只對著機器。
希望工作環境相對穩定、節奏不過快。
二、你可能適合的工作類型
根據你的情況，建議找 「中低壓力＋穩定＋適度人際接觸」 的工作：
行政或文書助理（基礎型）
不用接觸太多客人，主要是處理資料、文件。
Word/Excel 其實只要學最基礎（排版、打表格、加總）就能應付大部分初階職務。
建議可以找「事務員」、「櫃台行政」、「資料助理」這種名稱，比「專員」壓力低。
櫃台/接待類
例如醫院掛號櫃檯、學校或補習班櫃台、健身房櫃台。
接觸人，但節奏通常比超商、餐飲穩定許多。
館員助理、場館服務人員，氣氛安靜、不會太快。
輔助型工作
例如學校工讀行政、協助庶務（整理文件、收發信件），有穩定規律的工作模式。
三、電腦技能怎麼補
你提到 Word/Excel 不擅長，但其實這很常見。建議：
先到 YouTube 免費教學 或 勞工局職訓中心 學「Word/Excel 初級班」。
不用精通，至少熟悉：輸入文字、做表格、基本計算。
練個 1~2 個月就能勝任大部分「基層行政」職務。
四、求職策略
「行政助理」、「事務員」、「資料助理」、「櫃台行政」、「掛號員」、「櫃台助理」。
面試時強調的優勢
你穩定、願意學習、能長期配合。
即使反應不快，但你有耐心、細心，這是很多工作很需要的特質。
👉 建議你可以先目標放在 「基礎行政助理／櫃台助理」，邊工作邊練 Word/Excel，等熟悉之後，你會發現選擇會越來越多。
