身體素質負荷不了想做的工作怎麼辦?

晚安，
身心健康，是一切的源頭。
依您所述，顯然已意識到身體在發出重要訊息。
若工作量可談，優先在原職務調整；
若不可談，則選轉職或離職休息。
取捨的當下，不一定很容易，但留下健康的身心，都會是正確的。
以上觀點供參，祝您身心都健康，未來多順利。

親愛的朋友，你好：
我們有時會遇到很難取捨的時候，這時候可以先讓自己休息一陣子、暫停一切、試著讓自己的心態歸零。

你提到你很喜歡用英文說服客戶的感覺，我覺得享受成就感沒有問題，只是「說服」其實是很容易大量耗費能量的，與其想著「說服」，不如想著如何「共好」。你可以試試看有時候「不說服也沒關係」，或許這樣心境上就不會那麼心累。

如果你還喜歡這樣的工作，但身心暫時無法負荷，不如先休息一下，重整後，再出發，再打算。

祝福 身心安康

您好:
身體已經無法負荷，我會選擇休息，因為身體健康很重要，工作只是人生的一部分，但每個人的經濟狀況不同、對人生的期許不同、有些人沒有工作為焦慮，你覺得呢?

另外我也很奇，你都說:目前身體已經無法負荷，你沒有辦法下決定要怎麼做嗎?

祝福順利平安

您好，看到您現在的困境我很能理解您的掙扎。在我們的生活和工作中，我們讓自己適應快速的節奏，但是如果長時間如此，可能會對身體造成傷害，需要我們進行調整和改變。以下我會根據您的狀態給您一些職涯規劃上的建議，請您參考。

首先，我們需要將自己的健康放在首位。無論您多麼熱愛您的工作，如果身體不舒服，無法繼續工作，一切都是枉然的。建議您在決定下一步之前，或許可以先找到緩解身體病痛的方法或是尋求醫療幫助，給自己一些時間和空間去恢復體力。

其次，有時我們需要重新考慮我們的工作方式。您提到您的工作需要您快速切換並回覆各種不同對話視窗。可能有些改變可以讓您更有效率地處理工作。例如，設定定時休息、規劃團隊內部的溝通模式、練習先處理重要的事情等等，這些都是您可以嘗試的方法。

另外，對於工作內容的熱情確實是我們維持工作動力與成就感的重要因素。既然您熱愛接觸和說服不同國家的客戶且享受出差的經驗，那麼或許在未來的工作選擇上，可以考慮選擇一種工作模式可以比較悠閒地與他國的客戶接觸，緩和工作節奏給予自己思考與反應的時間。

最後一點，如果身體狀況不允許，也許把觀念中的"成功"定義轉向是一種可能。成功並不僅僅是在工作中取得成就，而是能同時兼顧健康、家庭、社會等多方面的事情。也許我們可以放慢腳步，學會在工作與身體健康之間取得平衡。

希望我的建議對你有所幫助。預祝您早日找到適合自己的解決方法，並找到職涯中的平衡與歡樂。

可能需要先休息一下

或是 轉型 比如說 轉管理職的工作~

很多工作都是屬於高壓力的

尤其獲利越高 位階越高的工作~

但不管是什麼樣的工作

自己的健康狀況還是要先顧好

不然再有多大的熱情與專業知識

可能都會因健康問題 什麼也沒辦法做~

加油!

您好
你對工作真的很有熱誠 ,很棒 ,自己的職場生涯規劃 ,是不是要把後面的安排想清楚 ,自己有哪些退路 ,自己有哪些目標 ,有哪些時間點 ,現在還可以衝 ,還可以操身體 ,當你年過40 ,你確定還可以這樣操身體? ,你確定還可以這樣衝衝衝 ,那你自己要怎麼做呢?
承上 ,40歲以前是操身體 ,40歲以後是被身體操 ,錢是活著的人在用 ,我現在周遭 ,三高的三高 ,裝支架的裝支架 ,拿長期處方簽的拿長期處方簽 ,見面都是在聊如何養生 ,現在下班去復健的一堆(針灸的針灸/電療的電療 /熱敷的熱敷...) ,都還要事先預約 ,所以健康重要嗎? ,萬一賺的錢還不後以後看醫生 /買藥吃 /做復健... ,身體的受傷是不可逆的(是沒辦法恢復的) ,那不是更慘 ,那這些你自己是不是更應該好好的思考工作和身體要怎麼達到平衡呢? 不是一堆上班過勞年紀輕輕的就往生的新聞嗎? 有一得 ,必有一失 ,也許當你獲得工作上的成就或目標 ,也許你不知不覺也失去了很多東西(包括健康). 相信你自己會思考你未來的路.
以上希望有回答到你的問題 ,也希望你能不吝給予肯定 ,祝福你.

1 在傳產國外業務工作，因快節奏與高壓力感到身體負荷不了，想請教如何在喜愛的工作性質與身體狀況之間做出選擇。
2 首先，認識到身體健康是最重要的。了解工作的壓力與節奏對身體的影響，需要謹慎評估工作狀態對身體的長遠影響。
3 考慮轉換至相對輕鬆一點的工作，或是調整工作內容，看看是否有可能減輕身體的負擔，同時保持興趣與專業。
4 與主管溝通，表達你的狀況，看看是否能調整工作的時間、節奏，或是提供其他支援，以改善現有的工作狀態。轉國內業務。
5 如果轉職是你的選擇，可以尋找仍能涉及國際業務、但壓力較小的職缺，保留你喜愛的工作性質，同時注意身體健康。轉小公司國際業務。
6 考慮在職業生涯中結合更多平衡身心的元素，例如適量的運動、休閒活動，以及良好的休息，這有助於身體的恢復與調整。身心健康優先，工作勝任其次。
7 祝您能找到適合自己的職業生涯道路，同時保持健康與幸福。加油！