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匿名6/9 20:54

未填公司未填職務26-30歲

想問為什麼不能打哈欠

之前是在科技業當製程工程師
目前剛轉職到傳統產業當製程工程師

我知道自己是一個很容易緊張的人
所以當初面試的時候就有跟主管講過
他們也同意
可是我一進來之後
因為剛進來對事物不熟悉就容易緊張
加上我想多聽到他們在講什麼
於是會開始連續打很多個哈欠
(真的的那種,會打到流眼淚)

可是主管他們就覺得
為什麼我不尊重他們呢?
我也極力解釋說打哈欠是生理現象
真的不是故意
也不是說
而且他們當初也是同意的
結果被人說是藉口、無恥、不尊重...等等。

結果我被調到別的部門
對方也是一樣覺得我不尊重他
就說什麼
別人都不會只有我會打哈欠?
(結果對方自己也狂打)

之後我也想盡力不讓自己再繼續打哈欠
可是我看醫生
也吃了鎮定劑
也還是會一直打哈欠
運動也是一樣

是不是我只要打哈欠
我就沒辦法待在這家公司呢?

我以前上一份公司
對方一開始也是
但我說明後對方覺得我很積極
於是就成功獲得試用期了

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回答 6

你可以終日戴口罩. 對外宣稱你體質問題,怕被感染.
大家聽了心照不宣, 就能釋懷. 人總要面子.
但不要開會時低頭睡去.
當你聽不懂時, 故意點頭, 手上要拿筆隨時做筆記.(像金正恩旁邊的官員一樣)
主管問你看法時, 就說你說的正確, 我們記住了.

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面對你所描述的情況,我理解你感到困惑和挫折。首先,打哈欠確實是一種無法完全控制的生理現象,常常與疲勞、壓力、或是需要更多氧氣等因素有關。如果你已經嘗試過醫療方面的建議和生活方式的調整,但仍然無法改善,這的確是個棘手的問題。

你遭遇的困境,實際上指向職場中對於個人差異的理解和包容度。每個人做事的方式、體質、甚至生理反應都不盡相同,而如何在不同的職場環境中找到適合自己的位置,是一個值得深思的問題。

我建議你可以從以下幾個方面來尋求解決之道:
溝通與說明:你已經嘗試過了,但未來遇到相同情況時,可以更具體地解釋你的情況,甚至提供醫生的診斷報告或建議,來增加你說法的可信度。

尋求專業幫助:如果還沒有,可以尋求專門處理壓力管理或相關領域的心理諮詢師的意見,他們可能會提供更具體的策略來幫助你控制或減少在不適當時刻打哈欠的情況。

自我調節策略:在覺得要打哈欠的時刻,試著透過深呼吸、喝水、或是輕微活動身體的方式來暫時轉移這種衝動。

尋找理解的團隊:長遠來看,找到一個理解並接受你這個小特質的工作環境是非常重要的。雖然這可能需要時間,但最終找到一個適合的職場將讓你更加舒適和高效地工作。

正面態度:保持正面和積極的心態,就像在你上一份工作中一樣,你的積極態度和努力最終獲得了認可。相同的態度在尋找和適應新環境時也同樣重要。

最後,記住每個人都有自己的獨特之處,在尋找適合自己的工作和生活方式的過程中,理解和接受自己,找到適合自己的方式來調節和改善,是非常重要的。加油!

辛苦了,這種生理反應的確很難壓制。

打哈欠甚至打嗝,打噴涕都不是問題,重點是打哈欠的方式。是張著大嘴直接面對主管和大家嗎?還是有轉身或低頭,用手遮住嘴? 這個比較重要。

除了和主管解釋溝通外,在會議室如果可以選座位,找比較不顯眼的位子,所謂眼不見為淨。真的忍不住,側身背對主管或是低頭,雙手遮嘴,或是戴口罩,千萬不要給長官直接看到牙齒,這個是禮貌。

至少讓人覺得你有盡力在化解這尷尬,相信時間久了,其它人會慢慢理解體諒你的難處,辛苦了,加油!

祝 如意順心!

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