您好， 依據您所提供的訊息，您內心的狀況，目前需要休息跟調整；職場的環境並不是您所想要的，且不一定有能夠轉換工作場所的機會，那麼離開讓身體跟精神休息調適是必須的了。 關於您的精神與內心方面的部分，建議您找個人好好聊聊，這個人也許是心理諮商人員、心理醫師都是個方向，並非您已經有心理上的疾病，而是找個人可以讓您把心裡的情緒釋放出來。 關於您詢問是否要離開職場， 需要請您在離開職場前先思考幾個問題， 1. 目前手邊的存款可以支撐日常生活多久？ 2. 整個家庭的收入是否會受到影響？(要考慮固定支出跟您的存款的狀況)，這將會決定您能夠休息多久。 3. 家人的支持度？ 4. 那關於未來職涯發展的問題，也可以請您利用相關職涯諮詢的資源，例如104職涯諮詢或是就業服務站的支援。 加油!!