匿名 職涯引導師 8/11 14:32: 未填公司未填職務51-55歲

薪資受限，如何調整目前的心態

從事程式設計相關工作超過20年，目前在小型企業工作，不想擔任管理職，目前薪水已達公司此職務的上限無法再調薪。老闆與主管人都不錯，工作壓力不大且幾乎都準時下班，目前最大的問題就是薪水受限。因為年輕時待過IC設計股王公司多年，瞭解那種公司壓力很大，現在也沒能力再去承受那種高壓
工作。目前工作雖然愉快，可是薪資又感覺有些委屈。應該有不少人有同樣的困境吧，是如何調整自己的心態呢?小弟不才，這把年紀了還是很難處理這種心情...

軟體工程職涯發展薪資

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廖乘呈

・關注

半導體公司主任・8/13 0:19

當職涯進入穩定期後，最大的挑戰往往不是技能或工作內容，而是如何與「過去的自己」和解

在這個階段感到委屈，原因是心中依然拿著過去的高薪標準作比較，忽略了當下的生活品質與心理狀態

提供一個方法給你參考

確認「實質需求」與「心理落差」
計算生活必要支出，加上你想要的額外花費，看看目前薪水是否足以支撐理想生活

如果收入足夠：
這表示問題主要在心理層面。你可以用成就感與價值感來彌補，例如：
1. 傳承技術：指導年輕工程師，或在公司內舉辦小型技術分享會；同時可在技術社群、論壇、LinkedIn、部落格發表專業內容，累積聲譽
2. 培養生活成就：投入長期興趣，如參與志工、報名馬拉松，讓生活的滿足感取代工作成就感

如果收入不足：
這時需要思考如何調整收入來源：
1. 尋找價值交換機會：與主管討論，是否能以專案獎金、專利獎勵、專業內訓講師費等方式增加收入
2. 副業補足收入：利用現有技術創造額外收益，或嘗試將興趣變現，在兼顧生活樂趣的同時增加小額收入。