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17：00下班後加班問題
公司8：30上班，17：00下班，求職網站註明優於勞基法工時7.5小時，可以17：00下班，但員工若要加班，公司為了符合延長工時的法規，17：00~17：30為法定休息時間，17：30-18：00則是屬於0.5小時的工時來補足8小時總工時，非屬加班但18：00下班會給100元津貼
平常工作都會因為想早點下班，而在17：00後繼續工作至17：30或是18：00才結束，公司主管也沒阻止同仁繼續做，但就是無法申請17：00~17：30的加班時數，公司內部說這部分就是規定休息，且工作內容可先停止無連續之必要性，屬個人自發性行為
因為全公司超過一半員工都是順順忙完就下班，有些可能要接送小孩有些個人行程安排，工作要趕緊結束，不太會因為規定先休息半小時再繼續忙那剩餘一點點的工作量，等於每天都送半小時給公司無償加班
人事也說這樣的總工時8小時，是沒有勞基法問題
所以17：00-17：30這段時間休息也是合理的
雖然每天都送半小時，公司也沒人反應過，但從業也5-6年了，現在很精算自己的加班費，這累積的時數也是很驚人的
1. 法規角度（勞基法與工時計算）
勞基法確實規定每日正常工時不得超過 8 小時，延長工時前須安排至少 30 分鐘休息（第 35 條與第 30 條相關規範）。公司用「17:00～17:30為休息時間」來滿足法規，並將 17:30～18:00算入正常工時，是符合法條的做法。但關鍵是：如果員工在17:00～17:30繼續工作，這段時間理論上就是工時，依法應計薪（不論是否是加班費，至少應是工資）。
2. 勞資公平與心理層面
雖然規定是合理的，但在實際運作中，很多人不會為了等半小時才繼續做事而停工，結果就變成「白白送公司0.5小時」。這種累積性的無償勞動，讓員工在長期感受到被佔便宜，即便法條上無違，但心理上會覺得「不公平」。
3.員工個人應對策略
*自保法：若真的在 17:00～17:30 持續工作，可透過紀錄（如打卡、發信、系統紀錄）留下證據，萬一爭議時可主張工時。
*精算時間：依公司文化與主管期望，適度調整工作安排，盡量在 17:00 前完成核心工作，避免「白工」。
*提案改善：用數據告訴公司，這段隱性工時一年下來的總時數與價值，提出合理的補償方案或制度調整。
如果你要回應公司人事的「這樣沒有勞基法問題」，我會建議用「法規符合 ≠ 公平合理」這個切入點，運作造成員工長期無償付出，對公司形象與員工士氣的成本，也值得被認真計算。
也許可以提出彈性認列工時，允許員工選擇是否在 17:00～17:30 繼續工作，若持續工作則將該時段計入工時並給薪。或針對需補足至 8 小時的員工，可選擇直接將每日工時設定為 8 小時（8:30～17:30，中午休息1小時），避免額外安排半小時「強制休息」。
雖然你說的於法有據 合情合理，但卻很難在科技業行得通。因為每個成功的人事物背後無一不是大量汗水,犧牲時間和睡眠所換來的。假設你有一個興趣並充滿熱忱 我相信讓你不眠不休的沉浸其中，你會非常投入與甘之如飴。雖然職場上有對價關係，但如果你不把它當工作，而當作是一種興趣或喜好，並且自發性的完成階段性工作後再離開公司，那麼你自然不會去在意那延後的30分鐘。倘若你真的很在意那延長的30分鐘，建議提高工作效率和產出品質，滿足你老闆的基本需求，準時下班將不會成為他人攻擊你的藉口。應對加不加班的方法有很多種，取決於你的工作態度和心態。
一、勞基法與公司做法的關係
勞基法休息時間
一般規定：連續工作超過 4 小時需有 30 分鐘休息。
公司說 17:00–17:30 是「法定休息」，因此不計工時。
關鍵問題
如果你在休息時間持續從事工作，依法應計入工時，而非「個人自願」。
勞動部曾有函釋：即使員工主動工作，公司知情且未阻止，也屬於雇主指揮監督範圍，應算工時。
公司目前的灰色操作
將 17:00–17:30 設為休息 → 避免連續 8 小時工作超過勞基法標準。
但不阻止員工在這段時間繼續工作 → 節省加班費。
二、你的處境與長期影響
短期：每天半小時雖小，但一年約 120 小時（以 240 個工作日計），等於你白送了 2–3 週的工時。
長期：養成公司默認的「習慣性無償加班」，將來即使有人想爭取，也可能被貼上「不配合團隊」的標籤。
三、可行的應對策略
1. 自我保護
若真的想保留這段時間的權益，可以：
17:00–17:30 確實離開座位、休息或處理私人事務（保留證據你沒在工作）。
若主管臨時交辦，記錄下「時間與工作內容」，留作申請依據。
2. 與主管溝通
用「工作負荷」的角度，而不是「錢」直接切入，例如：
「目前每天需要工作到 17:20 才能結束，能否調整分配或提前確認任務？」
減少讓你剛好卡在休息時間完成的情況。
3. 團體行動
若同事們也有同樣情況，可以私下討論是否統一在 17:00 停止工作，集體行為會迫使公司正視制度問題。
勞動檢查或工會介入時，團體的力量比個人單打獨鬥安全。
4. 申訴與法律途徑（最後手段）
蒐集證據（打卡紀錄、電腦工作時間、Email 發送時間等），證明休息時間工作是常態。
向勞工局詢問匿名諮詢與檢舉流程，看看是否能以「休息時間實際在工作」爭取工時計算。
📌 重點建議
這個問題本質上是「工作安排與制度設計」的問題，不只是「加班費」而已。
如果你想繼續在這公司穩定發展，短期內可以用「調整工作分配 + 自保證據」的方法，避免衝突。
但如果未來離開，建議下家公司先確認加班與休息制度，避免重蹈覆轍。
