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大家好，因為最近實在太委屈了，不知道要跟誰講。所以只好上來發文討拍，聽聽大家的意見。唉～我在一家新創公司上班，老闆、主管、同事都是年輕人，辦公室很漂亮，有零食飲料區，還有很多員工福利。所以一開始進來時，真的覺得自己來到天堂，超幸福的。沒想到一切竟然會在我請了一次生理假之後，都變了調！「生理假」是我們公司明文標榜的「員工福利」，之前在別家公司確實從來沒請過這種假。但最近因為那個來，剛好又有點受涼，頭和肚子都超爆痛，所以就打電話跟主管說要請假一天，第一次使用了生理假。當下主管雖然好像有點不情願，但還是答應了。我又人很不舒服，所以就沒有想太多。結果隔天一回到公司，卻直接被大家嗆爆，一直說「哎油，懂請假喔！」、「生理假是不是很爽？」、「趁機出去約會了對不對？」…之類的。本來覺得是開玩笑，所以就笑笑的隨他們講。可是後來越來越過份，從老闆、主管到同事，每個人只要對到我，不管討論什麼事，都要硬噹一下「生理假」。好像「生理假」變成一個，我的什麼「梗」還是「綽號、代名詞」一樣。真的快被他們煩死了，而且有些人講的方式還很討厭、諷刺，整個就是讓人非常不舒服。後來大概知道，那天剛好有個大案子進來，大家都忙翻，還一起留下來加班。所以應該是有點不高興我請那天的假，才故意一直拿出來講的吧？但我就正常請假，而且才一天而已，到底是有多嚴重，要講那麼久？真的是很不解！而且大家一起，用那種半開玩笑、半認真的酸人態度講，我不開心又沒辦法真的發脾氣，不然好像顯得我EQ很低一樣。請問遇到這種事情，該怎麼辦？我甚至一度想過要離職，但為了這個離職又有點好笑。請問大家，有沒有什麼比較好的處理方式呢？謝謝各位。

在中央研究院擔任性政助理，負責處理影印海報、檢查個人電腦、碎紙、廣告設計、幫演講台消毒等，那時我聽取主管和同事的建言盡可能把事情做好，只是不管我有沒有進步，或是否有做出越矩的事，同事幾乎一副"我是前輩"的樣子把我當成未成年的孩子來看待。舉幾個例子，像被責怪看工作無關的書(午休時間看的)、午休在樓下休息被叫回樓上、午休閒聊時突然變成被說教等，這都讓我留下不愉快的回憶。其中最讓我印象深刻的是有次午休我請同事吃餅乾，同事吃完餅乾後拿之前我工作時做不好的事對我長篇大論說教，那時我向他坦白我已盡量把事做好，也說自己有自閉症，結果同事卻說"這邊工作的人比你還嚴重，但人家都肯願意做事"還有"你要多做事少說話"，這樣的話沒法讓我覺得感激，反而讓我感到滿腹委屈，我以行動向同事表達感激，卻要被長篇大論說教。雖然我多次向主管表達我的苦衷，主管也沒有積極幫我處理這些問題。請問這是否構成職場霸凌？如果有請問算是觸犯哪一項？

我在某家算是中型的上市企業工作，擔任設計師。上面有一個小組長，再上去是我們這個設計部門的主管，然後更上去則是公司的設計總監。最近我們的「部門主管(主管)」跟「設計總監(大主管)」，兩個好像鬧翻了。聽說是因為主管不滿大主管都不做事，還總是在老闆面前搶走全部功勞。再加上質疑大主管的能力不足，又不滿他的管理方式。所以就乾脆直接攤牌對著幹，想要把對方給取代下來。他們吵架沒關係，但苦了的是我們這些底下的人！他們原本只是自己明爭暗鬥，最近卻變本加厲的鬥到我們身上來，明示、暗示的叫我們都要選邊站。聽說很多同事都已經站邊了，主管和大主管兩邊的人數不相上下。現在就只剩下我和另外一位，也是和平主義不想站邊的設計部同事。我們兩個受到的壓力也開始越來越大！主管每天開早會時，都在旁敲側擊的施壓。大主管則是有一次誇張的直接表示，再不發表意見，就是對他有意見。我跟另一位同事都很傻眼，不知道他們現在是在演哪齣？但又真的很不想無辜被捲進去，對他們兩個其實也都只是下對上關係，並沒有特別喜歡哪一個主管。說實在的，我根本就不在乎這些，只想安安靜靜的做好自己分內的事情就好。但就連這樣卑微的要求，現在看起來也好像越來越難做到。想請問一下前輩們，在遇到這種職場鬥爭被迫選邊站時，到底該如何全身而退呢？真的很想聽聽大家的故事 (現在除了無奈還是無奈)。非常感謝各位啊！！

雖說我離開前間公司已經很久了，在新的工作上也有一段時間了。但每當我想起前間公司的老闆每天都對我人身攻擊，都用白癡智障等語羞辱人，照三餐罵的那種。我也曾被罵到哭出來，雖然事過境遷，但這真的對我留下創傷，有時想起還會不禁流淚(我知道自己無三小路用)，實在很想努力忘掉，想請問各位如果遇到這種情況都如何調適心情。