1. 目前本人遭遇當初面試我的主管-職場霸凌，雖然公司內部因為本人去勞檢處申訴之後臨時成立了調查委員會，但是主事的總務何經理在當初受理我的內部申訴時，對我說抗壓性有高有低？這是公司內部申訴管道的經理說的話嗎？ 另外，總務何經理私底下告訴霸凌我的業務部副理說，妳怎麼可以跟她說「不能準時下班」的事情！因為在2026年5月中旬左右，副理在廁所裡告訴本人說，本人準時下班觀感不佳、其他部門的同事都在反映！但是我們公司並無加班費、而且我們公司的總務在17:20下班時間會等在公司一樓，最晚等到17:50關門，設定保全。 2. 2026年6月17日上午9點，本人與資方在高雄勞工局大樓勞資調解，資方代表總務何經理、劉副理對於內部調查尚未結案時說這一切都是「認知問題」！本人當初面試時，被副理問到有無要結婚、生子？因為母親癌症復發，要陪伴她走過化療的階段，所以告知副理，有男朋友，並無結婚、生子的打算。卻因為人算不如天天算，母親在2025年8月10日過世，因為母親過世時是離職、無工作的狀態，所以本人並沒有錢申請勞保喪葬費用，請自己的妹妹申請勞保喪葬給付並一起負擔母親的喪葬費用、塔位，皆因為該筆勞保喪葬給付費用而姐妹撕破臉，也因為沒錢，喪事一切從簡，三天火花母親，變成親戚之間眾叛親離，大家老死不相往來。走投無路之下跟媽媽無血緣關係的弟弟，我的舅舅借了5萬元支付喪葬費。本人因為在訃聞上寫上男朋友的名字，所以禮儀師鄭重的警告我們最好百日內結婚比較好，2025年9月1日入職後，2025年10月28日請假半天事假登記結婚，副理當時打了公司內線電話給本人，質問當初面試時不是說好不結婚、不生小孩的嗎？本人解釋了原由，副理並不是很高興。另外，本人於2025年12月6日因為意外懷孕，擔心當初面試的承諾，會惹副理不高興，所以在12月6日在婦產科做藥物流產，並於12月8日請假一天婚假在家休養。卻因為12月8日這週是總經理與外銷業務出差泰國的時間，本人身為職務代理人，雖已經處理好工作事宜，事後該外銷業務出差回來後告訴本人，副理其實很不高興本人於他們出差時請假一天。 3. 2025年9月—12月，副理找本人約談，告訴本人不要叫其他單位同仁哥啊、姊的，因為只有美髮行業、直銷產業才會有這種稱呼。 副理說其他部門同仁常跟她說妳們部門新來的外銷業務看起來很年輕，很像大學剛畢業。她告訴本人，本人已經38歲了，還被其他同仁覺得看起來像大學畢業生，代表本人不夠成熟、穩重、沒有社會化，不是值得高興的事情。 4. 另外，2026年3月-5月，副理曾說過與本人溝通覺得很累，她覺得本人死腦筋不會變通，所以她每次都要思考很久組織好語言才能跟本人溝通。因為她說，如果告訴我這是錯的，本人會永遠不敢這麼做。如果告訴本人這樣做是對的，會一根筋的只這麼做事。 5. 目前本人因為有跳樓的行為，已經在802就醫精神科，醫生開長期休養證明、24小時家屬陪同。目前希望得到公平正義！

各位前輩好，想請教職涯轉換的問題，希望能聽聽大家的經驗與建議。 我的背景 目前29歲，工作約7年，目前住嘉義 工作經歷： 旅行社業務 2年 安親班老師 1年 補教業業務 4年多（2022年至今） 目前最大的困擾是薪資發展有限。 底薪大約3萬2左右，必須依靠業績獎金才能提高收入，如果沒有達標就沒有額外獎金。此外，公司沒有明確升遷制度，也幾乎沒有調薪機會，因此原本規劃在明年過年後轉職。 目前出現的新機會 最近親戚邀請我到他們公司上班。 職務：塑膠工廠生管 工作內容： (1) 客戶聯繫 (2) 接單與出貨安排 (3) 生產排程規劃 待遇： (1) 月薪33,000元 (2) 全勤獎金2,000元 (3) 視能力調薪 地點：台中 福利： (1) 提供住宿，不需負擔房租 (2) 親戚希望我能盡快報到。 我的另一個規劃 其實我一直對行銷工作比較有興趣，尤其是社群行銷相關領域。 目前正在自學： (1) 社群經營 (2) IG內容規劃 (3) 行銷相關知識 也有經營自己的IG帳號，目前固定每週發布兩篇貼文，希望利用下半年持續累積作品集與實戰經驗，再於明年轉職行銷產業。 另外，我的伴侶在新竹，因此我原本也有考慮未來搬到新竹發展。 原因包括： (1) 想和伴侶同住 (2) 新竹工作機會較多 (3) 行銷相關職缺相對較多 不過伴侶認為，如果要到新竹發展，薪資最好能達到4萬元以上。 而我擔心自己的背景並非行銷本科，也缺乏正式行銷經驗，未來可能只能從社群小編或行銷助理開始做起，薪資未必能達到理想水準。 我目前的猶豫點 選項一：接受親戚的生管工作 優點： (1) 有住宿福利 (2) 薪資比現在稍高 (3) 有機會學習新的產業技能 缺點： (1) 從未接觸過生管工作 (2) 不確定自己是否適合 (3) 擔心做了一兩年後還是想轉行銷 選項二：維持現職，利用半年準備轉職行銷 優點： (1) 朝自己有興趣的方向前進 (2) 可以累積作品集與技能 (3) 未來有機會直接轉到行銷職務 缺點： (1) 短期收入不會增加 (2) 轉職是否成功仍有不確定性 (3) 行銷起薪可能不高 想請教前輩們 (1) 以我的背景來看，會建議先接受生管工作累積第二專長，還是專心準備轉職行銷？ (2) 生管工作未來的發展性、薪資成長空間如何？ (3) 如果未來想轉職行銷，生管經驗是否有幫助？還是關聯性不大？ (4) 以目前29歲、沒有行銷相關工作經驗的情況來說，是否還適合投入行銷產業？ (5) 如果目標是未來薪資達到4萬元以上，生管與行銷哪條路比較有機會達成？ 感謝各位前輩願意分享經驗與建議。

在目前這間公司已經工作近19年 從原本單純的百貨部業助一直到老闆身邊的商品庫存管理兼秘書 然後這中間公司其他人員的變動到目前只剩自己和另一位同事 不知道是珠寶這行難找人才還是甚麼其他原因 這兩年人員也是沒有增加分攤工作量 一個人就是當好幾個人使用 除了本身的庫存管理還要跑外務甚至連總務繁瑣的工作都落在我身上 甚至連老闆私人的事情也要幫忙處理 因為老闆不是台灣人看不懂中文所以很多東西都要幫他處理 整天就在Line中傳遞指派工作 常常連下班後或是明明在休假中也要來電問事情 老闆本身是個想到甚麼就做甚麼的個性 可能現在這樣下一秒就另一個樣 也沒所謂的中午休息時間 老闆喊你你就要過去 曾經溝通過幾次 最後一次開會拍板有中午固定休息 結果 不到一兩天再度破局 一樣想叫你你就要過去 這十幾年真的有種身心靈被搞得很疲憊 公司除了有年終也真沒甚麼福利 每年的特休往往也從來沒休完過 公司也沒因為你沒休完就折現 照理說按照勞基法是可以要求的 以前提過幾次但也都沒下文 這跟原本剛應徵近來的職務內容已經完全不一樣了 現在很認真地思考 都40幾歲了我確定我要在這種地方做到退休嗎 我知道這把年紀轉職有難度 本身也沒甚麼技能 就擅長文書工作 是真的很想換個行業 想接觸不同的領域學點新的事物 總覺得現在不趕快離開以後也走不了了 不想剩下來的10年20年都待在這間讓人心累的地方 這把年紀 還換得了嗎? 有人能給我點建議嗎

6月底就要離職了~會給自己休養大概一個禮拜左右在找適合的工作~ 但我沒有想法~ 我體力比較差，記性也不太好，有甲狀腺亢進。 不知道是否有人推薦呢 先說聲感謝您

各位前輩好： 本人即將離職，離職原因之一與這位課長長期排擠、孤立有關。 任職期間，主管曾多次於公開場合對本人做出負面評論及影射，近期甚至在辦公室公開談話時提及「有人故意把帳弄亂」、「有意為之」等言論，而相關內容明顯是在影射本人。 實際情況是，本人管理一項便當帳務約三年，期間確實曾因資料整理及檔案管理發生帳務差異，我也重新整理資料及交接給新人，甚至自行承擔約4萬元差額。本人承認可能有行政疏失，但並無任何故意造成帳務混亂或損害公司利益的意圖。 （關於訂便當、管大家預繳的便當錢這項業務是當初管理部會計硬塞給我的工作，原因是她升遷，給我這個非管理部的業務助理做。） 目前考慮在離職最後一天，以公司信箱寄出一封信，內容主要是： 說明所有業務及帳務均已完成交接。 澄清本人從未故意造成帳務混亂。 針對主管公開影射本人「故意為之」一事留下書面紀錄。 記錄本人長期感受到不實影射及不公平對待的情況。 我的目的並非謾罵或情緒宣洩，而是希望維護個人職業聲譽，並保留未來若有需要向公司、人資或相關主管機關反映時的紀錄。 內容大致上是這樣: 您好： 今日為本人於公司的最後一個工作日。本人所負責之業務、文件及相關帳務資料，均已依公司程序完成交接，並留有交接文件及作業說明供後續承辦人員參考。 於正式離職前，基於對工作負責及維護個人職業聲譽之考量，謹就一項與本人相關事項提出說明並留下書面紀錄，以避免日後產生誤解。 關於便當帳務管理及相關言論之說明 本人負責便當帳務管理工作約三年期間。過程中曾因資料整理及檔案管理作業產生帳務差異，並就相關差異主動承擔責任補足差額後續事宜。 本人承認工作過程中可能存在行政疏失，並願意對自身工作結果負責；然而，本人從未有任何故意製造帳務混亂、隱匿資料或損害公司利益之意圖。 惟於2026年6月10日下午辦公區域公開談話中，本人聽聞「故意把帳弄亂」、「有意為之」等內容。由於相關言論涉及對本人工作動機及人格誠信之質疑，本人認為有必要正式說明，上述內容與本人實際情況不符。 若對本人經手之帳務或工作內容存有疑義，建議仍應以具體事證，而非以推測方式認定個人動機。 此外，本人於任職期間亦曾多次感受到與工作表現無關之負面影射及不公平對待，相關情形已對本人造成相當程度之工作壓力。本人特於離職前留下此份書面紀錄，以維護個人職業聲譽，並作為本人對相關情況之正式說明。 最後，感謝公司過去提供之工作機會，也感謝各位同仁於工作上的協助。 想請教各位： 以公司信箱寄出此類信件是否合適？ 內容應該如何拿捏，才能達到留下紀錄的效果，又不會被認為是在情緒性攻擊主管？ 是否建議副本給人資或更高階主管？ 從勞資實務角度來看，這樣的做法是否有需要注意的法律風險？ 感謝各位前輩指教。

前輩們好，我是今年五月剛結束第一份工作的不新鮮人，想就求職方向請教一些寶貴的建議。 我在大學畢業後任職一年，擔任業務助理，主要負責內勤業務，透過郵件與美國、澳洲、韓國等地客戶溝通。工作內容包括接單與可行性評估、協調製造部門落實需求、使用 ERP 系統製作訂購憑單與製令單、檢視庫存並提出採購申請、管理生產流程以確保交期與品質、整理出貨文件並完成出口報關；此外，也曾參與商業展會，能流暢介紹公司產品與優勢。 離職原因在於公司制度與權責劃分不明確，存在「能者多勞」的文化，升遷與加薪制度亦缺乏透明度，加上產品品質問題頻繁，導致工作壓力持續累積。我認為自身投入的心力與回報不成比例，因此決定尋求新的發展機會。 雖然我本身是設計相關科系，但在大學期間開始自學日文，並於工作期間取得 JLPT N1 證照，目前也持續加強英文能力，希望進一步提升國際溝通能力與職場競爭力。未來期望能朝日商企業或需要日文能力的職務發展。 目前我正考慮應徵某公司的日文內勤業務職缺，但坦白說，我覺得自己在商業日文方面仍有不足，因此也在思索是否應退一步，改投同公司另一個國內內勤職務。只是兩者在薪資待遇上差距明顯，讓我有些猶豫，不確定是否該同時投遞兩個職位，擔心會被公司認為履歷投遞不夠專注。

1. 目前待業中 2. 投遞履歷回覆率偏低 3. 以投遞管理職為優先，家庭在越南，已在越南工作6年，希望外派越南為優先。 4. 需要強化哪些能力？

目前36歲對於是否中年轉職有些迷惘1.有下列證照護理師、ACLS、營業員、日文JLPT2級檢定、 對於從事哪個職業感到困惑?

本人業務年資約５年，一開始是從承接既有客戶並擴大業績做起，到後來開始開發，隨著年資增長，工作也越來越重，更令我無法適應的是，主管對“責任”和“獨立性”的要求，也越來越多。 一直到最近，已經變成主管希望我所有的事情都要會一手處理，不要再問他，只要我問問題，他就開始反問“那你覺得要怎麼做？ 那你下一步打算怎麼辦？” 如果我說我不知道，他就會說“你都來幾年了？” 問題是隨著我年資越深，要處理的事情也越來越多，越來越複雜，有很多也都是第一次做，而且我從不會問伸手牌的問題，每次都一定會先告訴主管我的想法和提議，但他就是聽一聽，然後繼續問我追進度，就這樣沒了。 甚至到最後，連開發的新客要讓利多少要給多少條件，還有打算怎麼跟態度強硬的客戶談判，主管都一副你自己決定自己去判斷的樣子。 我都很想跟他講說，你要我自己判斷可以啊，我就照我最方便的做法去做，你不要到時候又覺得不滿意。 我已經真心不知道，這到底是我年資越深，主管就越覺得這些事情都是我應該要會一手處理，還是主管只是在推卸管理和指導的責任，所以上來問問大家。

我半年前進入現在這間公司，當初入職時就被人資砍底薪，試用期過後也沒有調回去。那時候會加入，是因為二面時很喜歡部門主管，加上其他 offer 的通勤時間幾乎是現在的兩倍，所以還是選擇進來。 進公司後，實際狀況跟面試網站上的評價差不多，是典型家族企業，人治大於制度，也有很多讓我不太適應的文化，例如被要求拿香拜拜、請假會被過問很多細節，甚至連裝水發呆沒注意到董事長經過，都會被提醒。我之前待過新創跟外商，工作自由度落差很大，所以適應上其實有點辛苦。 但另一方面，我其實不討厭工作內容，也因為主管願意帶人，這半年成長速度蠻快的。 目前最大的問題還是薪資。底薪偏低，加上產品毛利跟抽成制度都不高，公司產能也不足，就算接到大單也未必有東西能賣。以前從來沒有這麼在意生活開銷，但現在真的變成花錢都要小心翼翼，也因為薪資太低，開始對很多額外工作產生情緒。 另外，公司內部系統跟流程都比較老舊，很多事情效率很差，常常一件本來不複雜的事要花好幾倍時間處理。久了其實會有種一直在消耗精力、但沒有真的累積到更高價值能力的感覺。現在下班後也常常累到沒力氣運動、進修或做自己的事，生活幾乎只剩工作。 這是我第三次轉職，我也快 30 歲了，在現在這間公司還沒做出什麼具體成績，如果太快離職，感覺下一份工作不一定能往上跳；但另一方面，我也知道現在的薪資跟文化長期下來不太健康。 我有盤點過自己比較擅長的能力，包括規劃、forecast、跨部門溝通、專案管理、議價、語文跟簡報能力。另外因為大學有雙主修商學相關科系，所以也有在想是不是可以往 supply chain management 或採購方向發展。 我其實很確定自己沒有很適合當業務，不同於其他業務同事，將積極銷售開發作為目標且從中獲得樂趣，我更喜歡跟客戶相處，提供解決方案，像是透過我的規劃，區域銷售達成績上漲，或客戶對我服務感到滿意，帶給我的成就感。 我的學經歷普通，雖然還算會考試，但畢業時家裡需要錢就沒有繼續升學。但我真的很想讀研究所，無論是對於起薪加分，還是本來就蠻喜歡讀書考試的。所以這一次希望找到一份薪水不要太低、能累積能力跟未來性的工作，之後存一些錢，再考慮讀在職專班或進修。 但我也很害怕，會不會自己其實找不到更好的工作了，感覺這個年紀已經沒有太多任性的成本。 想請教前輩們，以我現在的狀況，會建議我再熬一陣子、做出成績再跳，還是其實可以開始慢慢面試看看了？