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不想有同事的工作去那找

目前45歲,前二年轉職後嘗試過之前沒做過工廠的工作,工作上遇到職場霸凌造成很嚴重的創傷,只要要跟人或同事相處就會嚴重焦慮、心跳過快,這兩年也做過三 四個工作,去年好不容易找到婦嬰用品店工作,但同樣遇到霸凌問題,店長利用職權霸凌我們,那時候還在公司因為過度焦慮呼吸困難噁心嘔吐,晚上也睡不好,從那次之後我就一直看醫生,我以為我的焦慮引發憂鬱症,今年醫師才發現我是自律神經失調,現在因為之前的霸凌造成我有一點創傷後症候群,現在只要去面試工作就會過度焦慮,這個原因已經造成我找工作的困擾,我也試著想過不要想太多硬著頭皮去工作,但到通知面試時我就會害怕,害怕那家公司會不會跟我以前的公司一樣。現在不知道該怎麼辦,該往那個方向找工作

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回答 10

您好,

聽到您描述過去在工作中遇到的困難和挑戰,很令人心疼。
要記住任何事情都沒有比身心健康來的重要,所以尋找一個能夠避免這些壓力源的工作是很有必要的。如果遠離人群是目前您的需求,可以考慮以下的工作類型:
1. 自由接案:可以自己在家裡完成,不需要和同事過多的接觸。例如寫作、編輯、翻譯。
2. 個人工作室:開設自己的網路商店,例如手工藝品、服飾、裝飾品、輕珠寶。
3. 獨立作業工作類型:園藝師、寵物照顧(寵物的寄宿、美容等服務)。

另外,也鼓勵您要逐步重建自信,可以從自己的興趣去探索適合或喜歡的工作,加入培訓機構,吸收專業知識或技能,從一些小型、低壓力的工作開始,讓自己在工作中有成就感,擺脫過去的創傷和焦慮,恢復自信。

以上意見提供參考。

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您好:非常心疼你先前的遭遇,但人總要不斷的向前看並試著放下那些不愉快,轉移注意力是個可行的辦法,試著去找個自己有興趣的活動去積極參與或如有宗教信仰也可以試著去接觸放鬆,轉移自己的目標努力向前,相信一切會更好的,加油,祝福你。

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要找沒有同事的工作大概除了自己當老闆(一人規模生意)以外沒有其他選項
雖然不知道你到底遭遇了什麼事情
但如果你自己已經知道是職場霸凌應該就要幫自己
如:爭取自己該有的權益
能幫自己永遠會是自己
如果要幫別人工作,你除了薪水能在工作前確定之外
其他工作後會遇到的人和事你都不能控制
既然不能自己控制的事情擔心害怕也沒用
希望你能多考慮自己一些、並且能夠重拾自信面對工作上遇到的事情
加油!

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