匿名5/10 14:32
行銷廣告21-25歲

求職處處碰壁,如何隱藏自卑感?

嗨大家好
我目前已經待業一陣子了
這段時間裡也投遞了非常多的履歷
也很幸運地獲得幾個面試機會
但是最後都沒被順利錄取

前幾天又去面試
自己面試完就覺得希望渺茫
但也發現自己最近的狀態越來越不好
可能是因為求職一直碰壁
在主管面前的表現越來越沒自信
回答問題時也越來越不敢表達想法
會很在意面試主管的臉色
其實也越來越懷疑自己的能力了......

想問大家
我該如何改善這種沒自信的狀態,在面試中展現積極的一面呢?

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回答 12
張精言5/10 15:25
104 職涯診所 Giver

1. 我目前已經待業一陣子了,這段時間裡也投遞了非常多的履歷,也很幸運地獲得幾個面試機會,但是最後都沒被順利錄取。自己面試完就覺得希望渺茫,但也發現自己最近的狀態越來越不好,可能是因為求職一直碰壁。
2. 人生有順境也會有逆境,不需多說,您目前就處在逆境之中,對您的負面影響,造成自信心缺乏,這您已有自覺。
3. 改善這種沒自信的狀態,在面試中展現積極的一面,從每天的生活著手,專注在當下,吃飯、睡覺由其需專心完成。外加運動、走路,讓身體活動心理休養,這三件事專心完成,自信心每日穩固提升。
4. 持續履歷投遞,有面試由於生活正常,活力充沛,加上平日對專業的複習,您能夠以自在的心情,展現熱愛行銷的態度,有自信的有結構的有邏輯的,整合面試官的問題,輕鬆中表答深度專長,您很快可以重返職場。
5. 祝福您。

Jeff Hung5/10 14:47
104 職涯診所 Giver

您好,
打掉重練,把自己一切歸零,每一次都當作第一次的面試,忘掉過去,重新出發,也可以找學長、麻吉的互相練習一下面試的攻防,加油💪!

陳秋蘭5/10 15:02
104 Corporation 業務主管

面試多次未被錄取,確實會讓人感到沮喪,這是很自然會有的心情
我不清楚你的學經歷及投遞的工作內容是什麼,所以無法給你比較明確的建議作法
建議你可以到履歷診療室找尋前輩,幫你看看履歷表內容及說明你面試的工作內容,比較可以給你明確的建議作法喔

林芳玲5/10 15:09
林鏡釧教育基金會 職涯顧問

您好,

您現在的狀況呈現了惡性循環,屢次面試失敗就越失去自信,越沒自信做什麼都很挫折,充滿了負面能量。

建議您去上個短期培訓課程,跟您工作有直接關係的廣告行銷類,或是訓練表達溝通的主題都可以。在學習中得到專業知識和溝通技巧,就會跟別人有話題,重拾自信。

失敗了就重新站起來,您還很年輕,做什麼都好。

以上意見提供參考。

林鈺庭5/10 21:30
Betty Lin 慢鳥高飛工作室 文案

嗨你好
內心的思維會悄悄顯露在外表和行為表達喔
意思是說,自卑感很難隱藏,尤其是自卑感滿多的時候
跟你分享我的故事,我以前也有好幾年的時間,都被濃濃的自卑感佔據
我家裡有一整櫃心理學新書,就是我最沮喪的那幾年累積下來的
有一本很不錯,書名叫:原來我不是沒自信, 只是太容易被踐踏! 48個習慣, 建立壓不垮的自信
https://www.books.com.tw/products/0010885418
當時,我在政大外文中心擔任課務職代,雖然很努力做好做滿,卻因為實在沒有耐繁瑣的頭腦,也就是行政腦,我做得囫圇吞棗,很難很難
有天,有個名詞突然跑進我的腦袋瓜,也就是你現在看到的"慢鳥高飛"文案工作室名字
當時,我深信這個意念會引導我,我深信有天我可以找到天職
當時完全不知道該怎麼找,也不知道要什麼
只是看到有興趣的職缺就會爭取,於是我進了基督教報社擔任編譯記者
也漸漸找到自己的出路,喜歡上自己的樣子
祝福你,與你分享我的故事!:)

劉學融5/10 21:36
上市集團子公司 主管

請問您是否愛滑手機,打手遊呢?

Ken5/11 4:19
曾任職台灣大型科技業集團及投資基金 投資專案經理

1. 「如何改善沒自信」這個課題可以出十幾本書。我先只就找工作的問題來講。

2. 找工作越來越沒自信,有一半的原因來自「沒想過自己能在哪個領域有所作為,而且沒有策略,只想要找到心儀工作」。

3. 對於新鮮人來說上述問題特別嚴重,因為「不認識自己,所以根本不知道自己能做什麼」。所以一被質疑就信心崩潰。你怎麼可能去捍衛自己都不知道的東西?

4. 具體作法第一是檢視自己的應徵策略:應徵的會不會是自己根本沒有相對優勢,只是因為別人講或是自己幻想就一股腦要做的職務類型? 應徵的會不會本身就是很搶手的工作?

5. 具體作法第二是再看幾次自己的履歷:是不是只寫了自己學經歷?有沒有強調自己的強項?有沒有同時寫了太多強項和經驗而顯得雜亂?有沒有不小心寫了面試大忌的弱項?

6. 具體作法第三是沒事多想想:自己活到現在,有做過哪些讓自己驕傲的事?有哪些算得上是成就的事?一個成就或許小,但是把它全列出來的時候,就會發現自己也有建樹。

7. 面試本身就是去說服別人的,而不是把自己攤開等別人審判。什麼?不想說服別人,只想找工作?可以啊,不要挑工作,去找一個會立刻錄取你的工作,包括國軍、船員、作業員、房地產業務在內。

8. 面試的本質就是說服面試官「為什麼你有這些不足,你還是比別人值得用」?所以原本就應該沙盤推演自己的缺點,不足,然後面試前練習說服別人的說法。

9. 所謂「展現積極的一面」本質上應該是你自己就該積極,不然用演的應該演不了幾個月。

10. 多花時間靜下心,讓自己沈浸在什麼都不想的境界裡。人會被自己的雜念欺騙。另一種替代方案是多想自己未來從事自己正在應徵的工作的畫面。

11. 如果找工作時間拉長了,可以去做一些社會上的義工、難度低的兼職,最好是自己有熱情但是有需要影響別人的工作(教會服事、社區問題解決或綠色和平組織都算)。

12. 找一個自己很擅長的興趣。

蘇仁宏5/11 11:11
台茂奈米生化股份有限公司 廠長

投遞非常多履歷,但也相對獲取幾個面試的機會,可見你的履歷經驗仍是許多公司所需要的,只是在面試時容易被刷掉,那你就應該針對面試的部分,再作加強,比如先擬幾個對方可能提的問題,還有你自己想更深入了解的部份,那樣下次再去面試肯定會有更好的結果!

黃家慶5/11 16:33
幸福教練黃家慶 顧問 講師 教練

有一些專業的教練,
很擅長提升客戶的內在!

鍾其能5/12 10:25
104獵才 獵才顧問

您好,失敗不是你不好,有時候是雙方不契合、沒有緣分機會合作。
要認清自己的能力與興趣是否能勝任工作,可以先找小公司當助理磨練,並從中學習,持續了解自己是否真的有所熱情並能勝任。
人生很多方面,職涯要好好探索,不侷限,加油。
找出你有自信的工作、技能,去發揮。這才是你的天賦。

Alex5/12 17:01
Textile Field Rookie

1. 如果一地要記得些東西,請記取可能表現不好需要改進的部分
2. 每次面試機會都是獨立的,請學習不要被負面想法影響
3. 會察言觀色非常好,看到面試官露出不耐煩表情建議可以快收尾或後續換個話題,面試不單純是要說有時能聽別人說也是不錯的
4. 有沒有自信會讓人感覺得出,請您想想已經打敗多少人才能去面試,這值得稱讚怎麼會沒有信心呢

江惠頌 5/18 19:14
豐群水產股份有限公司 協理暨總經理特助 (執行長室海洋永續小組與資訊管理部)

面試是雇主與求職者互相觀察與了解彼此適不適合共事的場合,不是只有雇主在面試你,你也利用同樣的機會"面試"雇主,看看這家公司及這份工作,是不是適合你,先有這樣的觀念,你對面試的恐懼程度就會降低一些。其次,面試是一種歷練,每一次的面試,因不同的雇主(產業不同、工作內容不同、需求條件不同)會有不同的結果,所以,即使你之前的面試結果不如所願,但絕不能視為累積的不成功經驗,你必須把每一次面試,當作全新一次的求職機會,針對該企業的屬性、工作內容、條件需求等,客製一份自我介紹的專業履歷表。若是你每次面試之前都能有全盤的準備,以及模擬面試問答的練習,每一次面試都是新的嚐試,而且事勢在必得的追求,你的自信心自然而然就會展現出來了。記住,把每一次面試,當作全新的自我介紹,把屬於自己優勢的故事,在面試官眼前侃侃而談,一而再、再而三的歷練,你就會抓到面試的技巧,從容面對不同的面試官了。加油喔!

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