匿名4/12 17:49
軟體工程26-30歲

有收假症候群怎麼辦?

最近剛放完連假,我忽然發現自己好像不管是周末或是長假結束,禮拜日的下午就會開始覺得憂鬱,憂鬱點大概是看到朋友同事的社群去旅遊等等,而自己卻好像沒特別做甚麼,覺得自己有點廢再浪費時間。

另一方面,想到開始上班後,要馬上處理上周沒有完成的事項,加上下周新增加的工作量,讓我覺得很不想面對、好想逃避。永遠覺得自己的假期放不夠,甚至有越放越疲憊的感覺,不知道前輩是否有人曾經遇到類似狀況?以及如何排除此狀況?

回答 4觀看 212
回答 4

可以考慮在假日時加班,不要休假,就不會有收假症候群了。

您好,
我也有做不完的工作,我通常都會在休假的第一天把它補完,或者把重要的急的做完,壓力就會減少很多,那後面的假期就是真正的假期了,加油💪!

你好:
你說:憂鬱點大概是看到朋友同事的社群去旅遊等等,而自己卻好像沒特別做甚麼,覺得自己有點廢再浪費時間。

建議你不用太在意,也不用去跟別人比較,過好你的生活比較重要,或者轉換個角度,看看別人分享也是一種享受,因為我們一個人可能沒有辦法閱歷這麼多?再來,你也可以跟他們一樣去旅遊啊!就算到街上亂拍,也是一種樂趣!主要是你開心就好!再差,看了不開心,那就不要看社群囉!

至於,收假症候群怎麼辦?
1、安排活動出去玩!
2、不要放假
3、給自己找點事情做,上課、當義工、打掃....你開心就好
4、安排跟家人聚餐互動,還可以增進感情
以上
祝福順利

1.看來你不太會安排生活。
2.檢視自己的行政效率。
3.看似有輕微憂鬱症傾向,及早就醫。

問題沒被解決嗎?指定GIVER來回答!
你可能感興趣的問題
無工作經驗21-25歲

我是應屆畢業生,剛上班沒多久 我不知道是自己還不習慣工作環境 ...

  • 回答
    +6
  • 觀看2475
36-40歲

我不懂是我認知上錯了嗎?我對於職場工作的認知休假就是要提前告 ...

  • 回答
    +15
  • 觀看3216
26-30歲

最近疫情升溫,公司也開始啟動防疫作為,像是分流上班以及進辦公 ...

  • 回答
    +1
  • 觀看190
26-30歲

最近剛進入職場,由於外文能力並不好,所以我選擇了一間台灣在地 ...

  • 回答
    +5
  • 觀看835
21-25歲

(1) 背景 : 2021年剛畢業(私立國企管系),畢業後從 ...

  • 回答
    +3
  • 觀看1337

熱門職務問題

找不到問題/Giver?快來搜尋看看!
大家都在搜:
發問發問