解決重回職場的這份焦慮感

您好，經了解過您的問題，對於曾經有空窗一段時間的您，會感到不適以及焦慮是正常的，因為職場運作明顯不同於學校環境，每個人都有各自的任務，並且需要與其他同事工作聯繫，為減少您的不安感，建議可施行方向如下。
1. 先從身旁同單位的同事開始自我介紹並認識前輩，因為前輩對工作內容熟悉，透過與前輩的詢問，可以快速縮短你學習時間，平常也可以聊一下工作的過程，給予相關的建議。

2. 準備一本筆記本，因為工作初期要學的工作很多(工作注意事項、接觸人員、單位環境)，且當東西一多時很難每項事情都記得很清楚，這時候先透過簡單的筆記加強記憶，等下班後再進行回憶整理，或是針對筆記中有不懂的細節部分再請教前輩，有助於提升工作內容的掌握度，筆記的動作也能讓前輩或主管了解您認真的態度。

3. 不要害怕去發問回報，職場中很重視回報，當您工作中有不懂或是一知半解的時候，千萬不要自己隨意做決定去做，因為有些工廠相關作業，可能因為一些無心的舉動造成嚴重異常，所以做之前先向前輩確認，並將重點記在筆記內，或是詢問是否有其他注意事項，都可以有助您避免犯下很大錯誤，影響到您的考核以及前輩對您的觀感。

4. 不要害怕認錯，因為剛踏入職場，雖然已經很注意了，還是可能會因為一些疏忽或不熟悉造成做錯，這時候除了立即進行修正外，也要讓主管知道，讓主管評估是否還有其他影響的層面，雖然可能會收到一些責罵，但相對的主管也會知道您是個誠實的人，在職場中建立自己的誠信是很重要的。

工作中大家難免都會不懂造成犯錯，但重要的是找出造成您犯錯的原因，然後想辦法去解決避免再犯，這樣的態度反而是加分的，等到時間久了技術越來越熟練，懂得的技術也越來越多，自然能讓您工作成果越來越好。

以上是個人這段時間工作的經驗分享，希望能夠幫上您的忙，也祝您工作越來越順利上手。