如何找到適合自己的工作？

看你的經歷, 基本上可說是什麼都能做, 但個性使然造成你做不長久.
所以你的「適合」指的應該是不會讓你產生壓力的工作.

如果能改善你的個性, 其實你就不必太擔心其他的問題了.
1. 正常的生活作息, 有好的生理才能帶出好的心理.
2. 凡事先思考最糟糕的情況, 但不是為了讓自己窮緊張, 而是能事先做好準備. 而且...「最糟也不過如此!!」 , 就不容易瞎操心.
3. 找出自己的優點, 利用自己的優點去彌補自己的缺點所不足的地方. 每個人都是如此, 沒有完美的人; 你看到完美的人都是懂得運用優點、隱藏缺點的人. 他們只是比你聰明一點而已.
4. 記性不好就帶筆記. 善用工具是聰明的作法.
5. 多練習從不同面向去分析看待同一件事情, 能較好解決情緒問題, 你的情緒不好或許是因為感覺別人都在針對你.

先講殘酷的事實：
就是因為能力比別人差
所以要比別人更專注

厲害的人隨便亂做都很強
不厲害的人需要更長時間的學習、練習、累積
學習跟練習要專注在同一件事情上
才累積的起來

專注！

再來是第二個問題：
要怎麼專注？

要能持續投入在一件事情上
這不是靠意志力就能做到的

需要養成習慣
需要有成就感

養成習慣有一些方式
例如培養儀式感也是其中一種作法

但我這邊想重點強調的是成就感
有成就感的事情我們才會喜歡
才會更樂意持續做下去

而在這一點上你也需要練習專注
工作中一定有很多我們不擅長、不喜歡的部分
但也一定有其中你比較喜歡、也做得比較好的部分
專注在這些地方上
觀察自己做得好的時候、觀察自己進步的時候
給自己肯定
先累積一點小成功
有一點小成就感
信心才能逐漸累積

有愈多的信心
才愈能面對那些自己不擅長的部分

你好，如何找到適合自己的工作？你的年紀在30～35歲，看了你的經歷和學歷，我給你一點意見，這個答案在你自己，工作一般分成勞心和勞力兩種，你要去做選擇，你是用勞力工作的，還是有特殊技能的工作者？工作還要有兩個條件，責任和熱情，如果有這兩個條件，任何工作有機會給你，你都會認為這是最適合自己的，而這兩樣都是在於你本身所具備的，沒有責任心的驅動，再好的工作也會成為苦差事，沒有對工作的熱情，上班只是賣時間給顧主，所以我只能給你一個建議，做工作職能性向測驗，先了解本身的個性興趣再找適合的工作，從你的敘述，最重要應該是對自己的定位了解最重要，那麽你要的答案，自然會有，另外給你溫馨提示，時間不等人，當年齡超過40歲時找工作的機會越來越少，希望你能早點找到你想要的工作。

首先，想一想，這麼多的工作經驗裡，有沒有一個是你覺得做起來比較有成就感的？
有的話就告訴自己：這次我要做超過1年，當你超過一年時，放自己一個小假，然後告訴自己：這次我要再做一年,一年後，我就給自己一個想要的禮物....
「把工作當興趣，也當做人生的測驗題」
其實你遇到問題，都是大家疲憊時，也會做的，不是你不一樣，而是你沒有找到窗口
可以「多運動」，譬如：每天走路、小跑步、做瑜珈、爬山...運動時會讓自己放鬆，腦袋清醒，就不會因為小事而煩躁
「多閱讀」，任何書都可以，可以讓自己不退步，記憶力也能提升
加油💪

有一些成年人在兒童階段沒有「注意力不足」（俗稱過動症）的概念，一直到長大後跟您一樣遭遇類似的困境才發現，原來不是自己不想專心，而是專心這件事對有些人而言，真的是好不容易地 ...。

誠摯地邀請您先把自責放一邊。找看看有沒您所在縣市的〔社區心理衛生中心〕（通常附設在衛生局底下）有免費的心理諮商資源（或者您若經濟上許可的話，自費透過身心科診所尋求協助會更快地）。

再不然透過縣市政府勞工就業服務機關服務員轉介心理諮商（高雄市曾經有，各縣市即使有差異但問問看也有益而無妨地）也是個了解是否您面臨的不是自己不想穩定，而是真的需要相關專業協助的困境唷。

祝福您：平安、心情穩定了之後才可能定下心來順利就業喔！