匿名2020/8/26

未填公司未填職務41-45歲

想請問老師怎麼克服內向的問題跟選擇工作

老師你好 看到你的標體 我是內向者,但我找到合適的工作 看到標體的時候有很大的震驚
自己本身也是非常內向的人 除了內向我還非常緊張 每次跟主管說話的時候 往往因為緊張 往往都沒說出重點 請問老師也有類似的問題嗎 請問怎麼克服 謝謝
以前找工作 因為內向的個性 想找個不用面對人群的工作 所以製造類別就為我的首選 但個性使然 在效率方面就往往就落後了 反而作面對人群就作比較長久 現在面對人群不會像之前哪麼緊張 想請問老師選工作的時 怎麼會行銷的工作 這個工作不是要常常面對人群 謝謝

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嗨!您好:
雖然我不是“張老師”,但是看到你的發問與我上週六在一家文青咖啡館店的年輕店長問的問題很類似,所以,也分享給你.
Q1:每次跟主管說話的時候 往往因為緊張 往往都沒說出重點
A1:"內向",是每個人都有的人格特質,只是“多少”、“內隱還是外顯”、“有沒有造成困擾”...等;雖然,我已經擔任主管職30年,我和我的主管或對外重要演講,我仍會緊張,也會有遺漏的重點沒有說出,但是我有一些“小秘方”分享給你,看是否能幫助你克服此困難~
1.1.寫下五項:事前摘要與主管要說的重點 (不要超過五項),因為“五項”是人在緊張時記憶的極限
1.2.找人練習:在與主管溝通前,找人練習21遍(心理學上的“行為改變頻度”,要達21次才能改變一個人的行為
1.3.鏡像Yes:在與主管溝通前,去廁所看著鏡子Say "Yes" 直到你可以看見臉上的自信微笑
1.4.事後信件補充:在與主管溝通後,若是還是有遺漏,可以再用email將原先要表達的五項重點寄給您的主管
有志者事竟成,要相信自己是可以的!just do it !

Q2:想請問老師選工作的時 怎麼會行銷的工作 這個工作不是要常常面對人群
A2:有關“內向”,有分為二個類別的“內向” ,一)心理面:內心不如人,自卑的內向 .二)身體面:身體有隱疾不想讓別人知道的內向 . 所以,你也可以去辨識自己是哪一類的內向,有不同的解決方式,舉例~
一)心理面:就是我週六遇見的年輕館長,因為學歷不佳,所以內心常常覺得不如人;他勤練英文也去海外自助打工,英文好得不得了,可是,卻常說他的英文不好,對未來徬徨 (他的老闆非常器重他,每個新的咖啡館都派他去打天下); 他的內心對未來非常有企圖但卻不敢和老闆表達他要創業的需求.因此,我鼓勵他每天早晚要運動30分鐘以上,大量的運動可以從身體的強大去克服內在的害羞與怯弱.(你也可以試看看~用運動來克服內向的問題)

二)身體面:我來說說我年輕的內向自閉故事,我大學聯考時突然地失去了一隻耳朵的聽力,但是我並非聽障,因為還有一個耳朵是正常的,可是,我擔心大四畢業找工作時,我很害怕老闆知道我的一隻耳朵聽不見而不錄用我; 因此,大一我自閉了一年後,我開始積極的參與學校自治會並且主持大型活動、大三我還被選上系學會會長,我大量的接觸人群,與人講話時,我專心的看對方的嘴與眼且用還剩正常的單耳聽,這樣我練習了三年後,我大四畢業那一年還沒畢業時,已經有三份工作在等我,且第一份工作在外商公司三年內我就成為外商公司的中高階主管.

在此,我要分享給你的是~
內向,不會阻擾你的人際溝通,更不會阻斷你的成功;
讓內心強大 你只需要,看到自己
接納你還不能做的 欣賞你已經做到的
並且相信,走過這個歷程
終究可以活出自己,綻放自己

祝福你

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恩,必須坦言你的文字陳述有點混亂,不太確定你前後要的東西是否一致,但我試著協助你分成幾項。

一、內向:
多參與社團活動,爭取發表機會,不管說對或說錯都好,並且在別人發表時觀察他人是怎麼陳述,久而久之你就比較能習慣回應與克服與人對談的緊張。

二、面對主管:
怕講話沒重點,或是明明想了很多重點,但就是說不出來,放心~你不是孤單的,我也是。

所以我會先把自己想講的列點,專注於我想請教與釐清的事情。

在與主管溝通前,也可以嘗試自己多模擬可能會發生的狀況與回應,降低緊張感。

三、行銷:
每個人活著都是在行銷,不論是自我介紹還是面試工作,甚至是交男女朋友,或是跟老闆殺價都是。

社工在於行銷自己的專業能力給案主,獲取案主的認同,對社工產生信任,進而協助他們整合問題,提供他們適當的資源,這一連串下來就是行銷,行銷到他們願意照著你的方法嘗試解決方案,推進他們解決困境。

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提問者您好:
1.首先您知道自己內向這件事並不需要一直在您找工作上糾結著,而是建議您找出您自己的優劣勢後尋找適合或想要的工作職缺投出履歷,盡量獲得面試的機會,在面試過程中訓練自我行銷與面對面溝通的能力.
2.您擔心害怕面對人群,但不論您選擇何種業態工作都必須與人互動,工作經驗累積與成長都是時間成就的,勇敢跨出去,知道說話會緊張就寫備忘錄邊看邊說訓練自己有條不紊的表達重點,再來便是練習傾聽做筆記,讓自己找出別人說話的重點學習他人說話的技巧運用在下一次對話中,久而久之您會忘了緊張轉而成就從容且有自信的自己,加油!
以上分享,謝謝!

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