伴你譜寫人生劇本，活成自己想要的樣子：諮商心理師
文／104工作世界
- 【影片職人】盧美妏
- 【工作內容】諮商心理師屬於其他醫療人員。輔導感情創傷的客戶、提供情緒管理的建議及輔導，
透過諮商的敏銳度去接觸來談者的內心世界，幫助他認識自己和環境。 - 【需求技能】具備與個案和其他人建立與維持良好關係的能力、介入和心理衡鑑的能力、研究和評鑑能力、諮詢和教育能力、管理和督導能力、團體 / 個別 / 伴侶 / 家族等治療技術。
聊天諮商大不同
許多戲劇裡都會出現的場景，是個案和心理師在小房間中，個案傾訴自己的心情和想法，而心理師則是邊聽回應。其實整個畫面看起來就像在和自己的家人朋友哭訴一樣，那到底諮商心理師的「聊天」，跟平常我們和親朋好友的聊天有什麼不同呢？
從事諮商心理師工作的盧美妏說，自己的工作確實就是每天和人聊天，不過不是天南地北的閒聊，而是要透過談話的過程去來解決對方的問題。諮商與聊天最大的不同在於心理師會完全專注在你的身上，認真地傾聽需求，了解真實情況，並運用專業的心理知識，引導你在諮商過程中探索自己內心深處，聚焦在真正困擾你的心理議題，這是日常聊天無法達成的。
傾聽、討論，一起找到解決困擾的方法
盧美妏說，碰到心理困擾的人，舉凡像是跟家人起爭執、感情不順、對未來感到迷惘，都可以預約她的時間，在約定好的時間到諮商室碰面，個案可以述說困擾，然後由她陪伴個案去討論如何處理他的困難。
比如說個案和家人吵架了，在協助的過程中，就可以引導他去理解一下家人為什麼會這樣想、為什麼會生氣？為什麼自己會這麼難受？要怎麼去找到怎彼此之間好好互動的方式？諮商最大的好處，是能夠引領你走進自己的心，認識自身深層的狀態與能力，更能掌握自己的困擾，並為生活做出改變。
能夠換位思考，對人有足夠興趣是重要的特質
想成為諮商心理師，最重要的是對人有足夠的興趣，並具備換位思考的能力。可以試著想像一下，如果和朋友吵架了，你能不能做到站在對方的角度思考呢？如果能夠設身處地的站在他人的角度看待每一件事，對助人工作有熱忱，加上對人的好奇心、傾聽的能力，再透過考入諮商研究所接受專業的訓練，就可以成爲一名很優秀的心理師。
助人改變，是最有成就感的時刻
盧美妏分享，她曾遇過一些青年，對人生十分迷茫，找不到自己的方向，甚至覺得自己一無是處，很沒有信心。她陪伴對方去釐清自己的優點，從個案過去的生命經驗中發掘喜歡的事情，回顧曾經被肯定的經驗，協助個案重新找回自信，再引導他去找到未來的方向，這些經驗都是盧美妏覺得非常有成就感的時刻。
助人助己 開創無限可能
由於有心理師背景的人能夠洞察人性，所以所有跟人有關的工作都很適合。譬如服務業，他們可能更能了解顧客可能現在在想什麼；擔任商業顧問或自行創業的話，他們也可能更知道現在人們需要什麼、哪些商品會熱賣。如果你也對人有興趣，並能夠在人性層面，自然地同理與體恤他人，具有人際敏感性， 歡迎成為心理師，陪伴人們譜寫屬於他們自己的人生劇本！
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